中國教育報日前推出“高考季·名師公益課堂”，視頻連線有豐富備考經驗的一線正高級教師，就高考如何高效備考，為網友答疑解惑。

全國優秀教師、正高級教師、特級教師、首批齊魯名校長，山東省濰坊第四中學校長韓忠玉說，心態決定成敗。高考不僅是智力層面上知識運用的競爭，更是精神層面上心理素質的較量。很多優秀的考生，高考失利，不是輸在知識能力上，而是敗在缺乏信心上。考前要堅定信心。考前把自己擔憂的問題逐一列出，把不利于考試的大腦“程序”統統刪除，每天進行積極的心理暗示，正向強化。我們只有堅定信心，才會有攻堅克難、持續奮斗的動力，才能真正戰勝自我，順利開啟人生的新征程。

制作：張春銘

致謝：山東省濰坊第四中學

出品：中國教育報視聽中心