“雙減”政策實施已經滿兩年了，取得的成效有目共睹，最突出的就是校外培訓亂象得到了有效治理，但不可否認的是，家長心中的焦慮還沒有得到有效化解，對于孩子的學習和成績，社會上的大氛圍總體上還是偏緊的，一些焦慮制造者還非常活躍。

比如，在今年暑假開始時，一些所謂“資深教師”的“哪個年級的暑假最可怕”系列短視頻火了起來：“一年級的暑假最可怕，開學之后成績一個天上一個地下”“三年級的暑假最可怕，它是拉開差距的分水嶺”“準高中生的這個暑假最可怕，就別再玩了，高一上學期就決定孩子的未來”……

在這些不長的視頻中，“資深教師”誠懇地向各位家長講述這個年級的特點，言之鑿鑿地表達一個觀點：在這個關鍵的年級，暑假你要是放任孩子都玩過去了，開學之后他馬上就會掉隊。至于說這個暑假該如何過，這些短視頻的最后往往也會給家長指條明路，一般都是教輔書或練習冊，也有各種學習機器和學習資料。

稍稍分析一下，不難發現，這些視頻的真實目的基本都是推銷產品。而且，這些“資深教師”的身份都值得懷疑，推銷的手段也參差不齊，有不少都不算高明，稍有教育常識，很易識破。在短視頻平臺專門搜索這類視頻，就會發現從小學一年級到高三，說哪個年級暑假“最可怕”的都有，似乎哪個暑假都是分水嶺，這顯然是危言聳聽。

但作為一個家長，收到這樣的推送，他的想法可能跟非家長完全不同。首先，他們肯定也能輕易地識破，這就是一則不很高明的推銷廣告，有一定教育常識的家長也應該能夠發現其中有夸大其詞的成分，但他們還會多想一層：如果其他家長都信了，只有我不信，那這個暑假不就真成了我的孩子跟其他孩子的“分水嶺”了嗎？

“劇場效應”依然存在。多數家長認為學生之間還是零和博弈的關系，每個家長的神經都還是緊繃著的，時刻留意著一些“戰火又起”的信號，生怕別人都開始跑了，自己還蒙在鼓里。

除了創造焦慮氛圍來推銷產品，網絡上還有很多直接販賣焦慮的大V和公眾號，這些視頻和文章都想通過“幫孩子提高成績”這個主題來引流，常常以“過來人”“成功家長”“資深教師”的身份向其他家長傳授各種經驗、方法甚至是秘籍。他們獲得長期穩定關注的核心“武器”還是制造一種焦慮甚至恐怖氛圍，讓你在一種不安、迷茫、緊張、慌亂的狀態中，更相信他們所說的。在焦慮的氛圍下，他們提出的建議往往也都是直接“雞娃”或變相“雞娃”，比如“刷題也要講策略”“外語必讀150篇”……這些大V和公眾號比低劣的推銷視頻要高明一些，也讀過一些教育書籍，但仔細深究發現很多言論也有悖教育規律，這些賬號或許危害性更大。

除了網上推銷，還有一些人盯上了今年暑假里空閑了的孩子。放假前教育部辦公廳就下發了《關于做好2023年暑期校外培訓治理有關工作的通知》，明確指出“學科類培訓‘隱形變異’、非學科類培訓協同監管不足等問題依舊存在，防反彈壓力仍然較大”，并對各地鞏固學科類校外培訓治理成果、深化非學科類培訓機構監管給出了建議和指導。相信通知下發前相關部門已做過深入調研，暑期校外培訓治理仍然任重道遠。

最后還有一個更可怕的焦慮策源地——身邊的家長。家長之間的相互比較在某種程度上更為“可怕”，多數家長的神經都還是比較緊張的，如果得到了其他家長在悄悄使勁兒的蛛絲馬跡，比如有哪位家長補了什么課，買了什么書，下載了什么視頻，報了什么班……這就是一個信號，它打破了大家都停止“軍備競賽”的不成文契約，一下子就會引來多數家長的效仿。

總之，社會上焦慮的制造者、策源地一直都還活躍地存在著，并且可能還會一直存在，身在其中的家長很難不產生一種焦慮情緒。但要知道，符合實際、適度的焦慮有一定的積極意義，它可以警醒人，催人上進，并且還能幫助人找到問題的核心。但不符合實際情況、過度、夸張的焦慮往往是無效焦慮，甚至是有害焦慮，這樣的焦慮往往會讓人產生高強度的內耗，甚至還可能讓人作出錯誤判斷，走上錯誤道路。

家長在這種大氛圍下要有一種定力，不能聽風就是雨，不能不假思索地隨波逐流。但家長的定力何來？

這種定力來自一種冷靜的認識，要認識到違背教育規律的“雞娃”是揠苗助長，只會欲速則不達，要知曉過度“雞娃”的危害：孩子未來一定會付出代價。

這些危害首先是身心健康。前些天，一位做眼科大夫的朋友說剛剛有一個5歲的孩子來看近視眼，雖然父母也有近視問題，有一定的遺傳因素，但家長知道，5歲孩子的近視還是因為孩子的學習量太大了，大夫朋友好奇地問，5歲的孩子除了吃睡玩，有什么好學習的，家長回答：太多了，而且我們學得算少的，算晚的！

近視是過度學習、缺乏足夠戶外運動的不良后果之一。“雞娃”對孩子身體的危害太多了：久坐會對脊椎和骨骼發育造成不良的影響；孩子缺乏足夠的運動、鍛煉，長此以往身體素質、免疫力和心肺功能都會下降，還會造成生長發育不良和代謝異常；缺乏陽光照射也會影響孩子身體對鈣元素的吸收……

單純只是強調學業成績，還會造成學生心理健康問題，只有學習沒有生活、沒有娛樂會造成孩子的社交機會變少，無法形成一定的情商和社交能力，甚至會造成性格孤僻；兒童、青少年長期在與其承受能力不符的壓力下成長，長期被當作考試的工具，也會讓其產生抑郁、焦慮的情緒，長期處于負面的情緒中也會影響其性格。近年來一直居高不下的青少年心理問題，不少都可以歸因于與其心理承受能力不符的學業壓力。

此外，如果家長、教師只是一味地“雞娃”，只是通過壓力來強迫孩子學習，還會造成一個適得其反的結果：孩子會逐漸厭學，而學習的另一個重要動力——興趣會逐漸被消磨干凈，學習變成了純粹的苦差，而當孩子到達一定年齡，對各類事物的興趣、好奇被破壞殆盡，就很難再重新建立。當學習只是一種苦差，孩子意識到學習唯一的作用就是能讓自己將來獲得一份好工作，這些孩子也就難以成為一名終身學習者，他們走上社會和工作崗位，很難克服工作中的新困難，沒有實現自身價值的需要，無法跟上時代的發展，甚至連持續提高生活品質的能力都沒有。

最后，當家長因為“雞娃”而把孩子的所有自由時間都壓榨干凈后，孩子每分鐘都在被指揮、被命令的狀態下行事，這會嚴重地破壞孩子的自主性和獨立性，不能充分地發展自我，不知道自己真正想要的是什么，對事物缺乏自己的觀點和態度，也很難誕生出足夠的自信和自我效能感。長此以往，他們會失去對生活的熱情，變得麻木。

正如心理學家塞德茲所說：“人如同陶瓷器一樣，小時候形成的樣子一生都很難改變。”如果兒童、少年時代就過著一種單調、壓力重重的生活，他們成年后也不會變得更豐富、更舒展、更有創造性。家長請記下這些危害，在人云亦云的潮流中保持一份獨立思考的精神，替孩子阻擋那些不必要的壓力和焦慮。

（程路 作者系《人民教育》編輯部編輯）

《人民教育》2023年第15-16期