中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 周洪松 通訊員 劉國政 石雨川）又到大課間時段，學生們排成整齊的方隊，在動感音樂節拍下跳起了啦啦操。他們舒展手臂、騰轉跳躍，青春力量在校園綻放。這是河北省滄州市鹽山縣圣佛中學課間一幕。“這套啦啦操是學校體育老師自己創編的，從音樂選擇到動作編排，充滿青春活力。”圣佛中學校長張鐵球說。

自今年秋季開學以來，根據《滄州市教育局關于在幼兒園實施“123”工程中小學實施“兩操一課一業”工程做好陽光體育運動的體質》要求，鹽山縣教育局積極組織全縣各級各類開展“陽光大課間活動”，各學校依據學生年齡段的特點挖掘和開發不同的鍛煉項目，來培養學生之間良好的互動、互幫、互助學習與協助精神。翻花繩、丟沙包、跳皮筋、踢毽子、老鷹抓小雞、跳繩、跳房子、“123木頭人”、丟手絹等民間傳統游戲，也出現在了校園里。

“室外活動是學生增強體質、放松身心的一個重要手段，多樣化的運動既讓學生緩解疲勞又讓學生增強了體質。”鹽山縣教育局韓廣興副局長說。

“開展多種類課間活動目的就是不僅要讓學生課上學得好，課下還要讓學生課下玩得好。”鹽山縣“陽光大課間”分室內室外兩項主要活動。室內以眼保健操為主，室外活動主要以中小學生系列武術健身操“旭日東升”為主，旨在培養孩子們崇尚武德的精神。在此基礎上，各學校還根據中小學生特點自編了簡單實用的動作，編排了強度適宜的武術操、韻律操、啦啦操。多樣化的運動促進了學生身心健康發展，深受同學們喜愛。

讓學生動起來的同時，還要做好安全保障。鹽山縣各校對教師值班區域、崗位職責、時段要求進行了合理劃分，做到每天值勤教師課間按時到崗，加強巡視指導保護，并在樓梯間的拐彎處、教學樓門口、廁所出口入口等關鍵位置，張貼著安全提示語。

如今，鹽山縣各校的“陽光大課間”活動花樣多、適用性強，做到了人人都參與、個個都有喜愛的項目。各學校還針對雨雪等惡劣天氣，無法正常開展室外大課間體育活動期間，編創了“室內啦啦操”“手指舞”，通過頭部、肩部、手部、腳部等多部位運動，達到了足不出戶便能實現緩解疲勞、鍛煉身體的目的。