不久前，長沙市高新區虹橋小學完成了一次特別的“考試”。在全校體質健康測試中，學生體質健康標準優秀率達76.35%，提前7年3倍完成國家提出的25%以上優秀率的目標。而在這份成績單背后，是學校始終緊扣建設體育強國重大戰略部署，扎實推進體育教學改革創新，以體育之光培塑強國一代。

面向人人，讓體育教學“落地開花”

“體育不應該只是少數學生參與的競賽，而是要為每名學生提供展示自我的舞臺。”校長周琳告訴記者，從2017年開始，學校便堅持以“全員參與、大集體性、項目新穎”為理念舉辦全員運動會，推動體育教學普及。在此基礎上，學校還設置足球、籃球、跳繩聯賽制，每學年開展各類賽事400多場次，每班參與比賽10場次以上，真正實現“人人有項目，班班有隊伍，天天有比賽”。

重視體育、面向人人，讓體育教學在校園全方位“落地開花”。除了用好“常賽”這個抓手，虹橋小學還明確“一二年級普修，三至六年級選修”的原則，面向全體學生實行體育走班制教學改革，并在全校排課時確保體育優先排課；每天第一節文化課之前，組織學生進行20分鐘的零點體育運動，項目包括基本體能訓練、趣味田徑、踢毽子等；重視師資隊伍建設，為2065名在校學生配備11名專職體育老師、4名外聘專職教練員以及多個合作體育俱樂部……如今，體育已經成為學校師生心中的“第一學科”。

“通過種類豐富的體育活動，學生收獲了看得見的改變。”在體育教師向江萍的微信群里，常常能看到家長的“報喜”。其中一名家長反饋，自己的女兒樂樂原本有些叛逆。“自從學習跳繩后，樂樂的性子慢慢變好了，愿意和家人溝通了。在學校組織的體質健康測試中，她的成績剛開始不太理想，她還主動要求加練，最后達到了‘優秀’等級。”這名家長高興地說。

精準干預，為學生開好“運動處方”

每天回家放下書包后，2203班學生高子昱做的第一件事就是跳繩，這是體育教師楊家梁專門為他開出的“運動處方”。在此之前，高子昱的跳繩成績不能達標，50米跑也要跑到十幾秒。楊家梁便根據高子昱的身體情況，布置了每個星期完成5次15分鐘運動的任務表。現在，高子昱不僅通過了體質健康測試，對體育運動的興趣也越來越濃。

作為國家社科基金“三精準”項目實驗學校，虹橋小學建立了覆蓋全體學生的體育成績評價體系，測量評價標準包括體育常規、體質健康和體育技能學習三個維度，對學生進行從入學到畢業的全程精準測量、精準分析、精準干預。學校每個學期組織三次以上體質健康測試，針對存在明顯短板的學生，量身定制“運動處方”，如利用課間素質操進行群體性干預，利用體育趣味“課課練”進行小組干預，利用體育社團和體育家庭作業進行個性化干預等。

同時，由于學生的先天身體素質、成長環境存在差異，學校堅持既看“出口”也看“入口”，以適性化評價為導向，設立體育進步獎。對部分付出努力后仍難以在定量化的測試中拿到“優秀”的學生，學校更加注重過程性評價，進一步激發學生的運動熱情。

“1分鐘28個！”得知自己仰臥起坐的測試成績時，1805班的郭巖心跳了起來。就在幾個月前，身體較為瘦弱的他連一個仰臥起坐都做得相當吃力。體育教師孫緣便在郭巖心的“運動處方”中增加腰腹力量訓練，并不斷鼓勵他增強信心，終于幫助他克服了難題。

家校協同，以體育助推“攜手共育”

“看到媽媽和我一起跳繩，我覺得一下子有了動力。”2006班的郭鑫瀅起初接觸跳繩時有些畏難，不愿意堅持。2023年上半年，郭鑫瀅的媽媽報名參加了學校舉辦的“媽媽跳繩賽”，并且每天“打卡”練習。在媽媽的影響下，他開始自覺跟練，跳繩成績也逐漸在班上脫穎而出。

家庭是體育育人的起跑線。為此，虹橋小學發出“讓陪伴從運動開始”的號召，通過體育家庭作業等引導家長關注學生體質健康，并積極組織各種形式的親子運動，如爸爸籃球賽、媽媽跳繩賽、親子吉尼斯挑戰賽、家校跑團等。同時，學校體育教師人人都要擔任副班主任，每個月和班主任一起進行兩次以上的家訪，動員更多家長陪同孩子參加體育運動。

“剛開始只有一兩支隊伍報名，甚至還有一些家長的反對聲。但隨著時間的推移，越來越多家長發現體育對親子關系的改善，主動加入參賽隊伍。”體育教師盧彬彬說，現在全校共有880多名媽媽參加跳繩比賽。在日常訓練中，媽媽們互相加油打氣，班級的凝聚力也越來越強。

體育教研組組長鄒露告訴記者，以前很多家長并不了解體質健康的概念，更不知道學校組織了哪些運動項目。通過家校協同這個杠桿，家長從教育的旁觀者變身參與者，家校之間的聯系也更加緊密。“現在，每次參加家校跑團的人數基本都在100人以上，還有不少家長主動詢問親子運動會的賽程安排。”鄒露說。（中國教育報-中國教育新聞網 記者 陳文靜）