隨著基礎教育課程改革的深入發展，教育部等部門相繼印發《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》（簡稱《綱要》）《中小學心理健康教育特色學校標準（試行）》《中小學德育工作指南》《關于加強心理健康服務的指導意見》等文件，對中小學心理健康教育提出了明確要求。為落實文件精神，山西省太原市以提高心理教師專業素養為抓手，以課題研究為載體，在心理健康教育方面開展有益的探索和實踐，取得了很好的效果。

一、探索有效的區域心理健康教育教研模式

為全面提高心理教師專業素養和實踐能力，讓其進入專業發展快車道，更好地為學校和學生提供優質服務，太原市組織開辦市級心理教師中級研修班，為心理教師的專業發展搭建平臺，推動區域中小學校心理健康教育工作創新發展。

一是專項研修。心理教師中級研修班每月開展1次面對面專項研修，以太原市心理教師專業發展現狀與心理健康教育要求為依據，系統設計由基礎理論課程、實踐應用課程和拓展專題課程組成的心理教師梯級課程培訓體系，堅持理論學習與實踐操作相結合，指導和引領全市心理教師實現專業成長。同時，為增進同伴互助，以學校距離為參照，組成3—4人為一組的校際協作組，每兩周活動1次，最終形成“市級研修班引領—校際協作組互動—教師個體實踐”三級聯動的心理教師研修機制。

二是課例研討。專項研修活動以系列主題的課例研究為抓手，采用一課多上、同課循環、同課異構、一課多題等靈活多樣的混合式課例研討方式，在課例展示、磨課研討、賽課反思中切磋教法、學習理論、訓練技能，逐步形成“學—研—練—賽”的心理教師課堂教學技能成長模式。每一次課例研討都要求做到有主題、有記錄、有過程、有反思。圍繞課例研討，團隊成員凝聚力增強，學習氛圍濃厚，教學效果提升。

三是課題研究。課題研究是心理教師隊伍專業發展的重要載體。多年來，太原市心理教研員帶領全體心理教師中級研修班成員積極申報國家級、省級、市級課題，以課題研究為載體，有效破解心理健康教育中的重點難點問題，解決教育教學實踐需求，助力心理教師的持續成長和心理健康教育的有效實施。

四是項目推進。在對太原市心理健康教育整體狀況問診把脈的基礎上，有針對性地開展面向教師、學生、家長不同群體的系列心育項目，以及骨干教師培養項目、考生心理公益輔導項目、家長指導校園行項目、精品微課設計項目等，通過每一個項目的細化、推進與落實，突出心理健康教育在學校發展、學生成長、家庭助力方面的作用，實現學生的健康成長和教育質量的穩步提升。

二、構建心理教師“LTCR”

能力發展模型

基于心理健康教育工作的特殊性，從教師專業發展和能力提升的角度出發，構建心理教師“LTCR”能力發展模型，有效提升心理教師的專業水平，打造一支有較高專業水平的心理教師隊伍。

一是學習力（learning force）。學習力對心理教師而言具有特殊意義。面對心理健康教育工作的多面性和復雜性、心理技術的專業性，心理教師需要系統的專業知識和豐富的經驗，需要持續的學習動力與能力。

二是教學力（teaching force）。與一般學科教學不同，心理健康教育課程具有自身的特點和要求，心理課程的教學不能停留在向學生灌輸心理知識的層面，不能把心理健康活動課上成知識傳授課。心理健康活動課要突出活動、體驗、分享和感悟，教學環境創設、氛圍構建、師生關系互動等都是影響教學效果的因素，教師的共情能力、接納程度、心理技術的使用也非常重要，需要教師具有較強的課堂教學把握能力和應對能力。

三是咨詢力（consulting force）。個體咨詢是學校開展心理健康教育的重要方式之一，咨詢能力是心理教師專業發展的重要方面。心理教師應在正確診斷的基礎上，有效運用相關心理咨詢的理論和技術對學生進行針對性的個體咨詢與輔導，咨詢中常用的傾聽技術、面質技術、反應技術、共情技術等要做到熟練掌握。

四是研究力（research force）。教育科研是提升教師專業發展水平的有效途徑，我們鼓勵心理教師把工作中遇到的困惑和問題提煉成研究課題，積極參與和主持課題研究，通過經歷做課題的過程，形成頂層設計和系統思維能力，提升心理教師的專業素養。

三、深入開展心理健康活動課和主題活動

學校心理健康教育的主要服務對象是學生，心理健康教育課程是保障落實心理健康教育的主陣地，學校的課程設計、課程開展要圍繞學生的特點和基礎，滿足學生發展的需求。在當前中小學心理健康教育缺少統一教材、統一內容的情況下，為有針對性地落實課程，太原市編寫了《初中心理健康教育教師指導用書》，在結構設計上突出心理活動課的特點，注重學生的參與體驗，在每節課后增加與教學主題相關的資料鏈接，為教師提供相應的參考資料。

在心理健康教育課程實施的過程中，各學校的主題心理活動也呈現出異彩紛呈的局面，每年5月在全市開展“5·25心理活動主題月”活動，征集“我愛我”心理健康主題活動策劃方案，評選優秀活動設計案例，各學校開展心理健康宣傳與教育活動，引導學生在多樣化活動中形成健康的理念，學會保持心理健康的方法，各高中學校圍繞生涯探索、職業規劃、自我探索、性格測試等展開豐富多彩的活動。

四、關注中高考學生的心理健康

中高考是中學生面臨的特殊時期，這個階段的學生，無論生理還是心理都面臨著很大的壓力與挑戰，也更容易遭受挫折，同時面臨著學習、交友、擇業、升學、青春期煩惱等多方面問題。為充分發揮心理健康教育的作用，在特殊時期幫助學生和家長更好地面對中高考，自2008年開始，太原市在全市范圍內開展了“助你成長”考生心理輔導公益活動，如今已經形成較為系統的輔導內容及多元化的輔導模式。

在持續多年的中高考心理輔導活動中，構建出“三層面、四階段、五模塊”的中高考心理輔導課程體系。“三層面”即在輔導對象上包含學生、家長、教師三個層面，針對每個層面設計不同的輔導內容，使學生積極應考，科學應考；家長更多是合理陪伴，科學助考；教師則是理性引導，科學陪考。“四階段”即在輔導時間上確定備考、臨考、應考、考后四個輔導時間段，針對不同的時間段設計三個層面的輔導內容，采取不同的輔導模式。“五模塊”即在輔導內容上形成情緒管理、潛能激發、目標管理、親子溝通、生涯規劃等五個內容模塊，立足學生的整體發展與規劃。“三層面、四階段、五模塊”中高考心理輔導課程體系從考前到考后、從學生到家長、從心態到方法，全面服務考生的各個階段和各個方面，滿足學生不同階段的心理需求。

在多年的實踐探索中，太原市始終以優質服務為宗旨，服務時間從服務周拓展為服務月；服務形式由團體輔導、個體咨詢拓展為團體輔導、個體咨詢、專題講座、拓展訓練等；服務內容由壓力應對、焦慮緩減拓展為考前、考中、考后全程關注，在考試輔導的同時注重價值觀的引領、職業生涯規劃的指導以及潛能的開發；服務對象由中高考考生拓展為教師、學生、家長三個層面。全方位、專業化、公益性的心理輔導活動逐漸成為太原市心理健康教育的品牌。

五、以有效落實為目標，探索心理輔導實施策略

好的設計需要有效的落實才能發揮作用，心理健康教育的落實，需要探索適合不同學校、不同學生、不同階段的輔導策略，以真正滿足不同學生、教師、家長的需求。

一是團體輔導。主要針對班級群體的心理輔導。團體輔導參與性較強，學生可以在參與的過程中體驗和感受，教師通過學生的參與、分享給予相應的心理輔導和調適。團體輔導主題明確、針對性強，主要以情緒調節、減壓訓練、認知調整、自信心訓練等為主要內容，借助同輩影響、教師引領，發揮團體輔導的作用。

二是大型講座。主要針對人數較多的輔導。在講座的設計中，內容主要以普適性的問題、大家普遍關心的問題為主，比如運用積極心理學理論，通過故事法、視頻、案例等多種手段，實現目標激勵、緩解壓力、提升自信等，在講座過程中會適當增加師生互動，了解和關注學生的反應。

三是拓展訓練。主要針對需要釋放壓力、放松體驗的學生。拓展訓練中，通過充分的肢體運動、團隊協作與競爭、創意設計等，使學生身心得到放松和愉悅，緩解焦慮、釋放壓力。在拓展訓練中，教師會采用游戲、活動、競賽等多種方式，給學生創造一個輕松愉悅的環境。同時，通過活動體驗，讓學生對目標和自我有一個新的認識。

四是個別輔導。主要針對問題相對比較復雜、情緒反應比較大甚至影響正常學習和生活的學生。一方面開展大型的面對面個體咨詢活動，另一方面通過電話預約等方式對學生進行連線輔導。個別輔導解決了團體輔導、大型講座、拓展訓練中無法照顧到個別學生的問題，使輔導更有針對性，也更能解決學生面臨的問題與困惑。

五是微課輔導。充分利用網絡優勢，創造性開發和設計心理輔導系列微課，在微信公眾號“心海直通車”上向廣大學生、家長和教師進行傳播。微課設計同樣覆蓋學生、家長、教師三個層面，一節微課解決一個具體問題，目前共設計微課100多節。同時，利用視頻號進行直播，邀請太原市知名心理專家和心理教師走進直播間，通過視頻號連線面對面解決學生和家長的問題。這種形式增加了學生的選擇性，也擴大了受眾人數。

經過多年的實踐與探索，太原市心理健康教育工作得到了長足發展，成就了學生的健康成長，培養了一批心理教師，發展了一批心理健康教育名校，影響了萬千家庭，贏得了越來越多學校、教師、家長、學生的認可與贊譽。（山西省太原市教育局）

《人民教育》2024年第15-16期