中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 周洪松）深秋的晴空與暖陽下，河北省獻縣實驗中學的師生踏上了一次遠足研學之旅。徒步行進10余公里，師生抵達了修建于明代、距今已有近400年歷史的家鄉古跡單橋石橋。感受到深秋之美、品味到家鄉深厚的文化底蘊，同學們瞬間將遠足的勞累一掃而空。

強健的體魄是學生實現全面健康發展的必要條件。近年來，獻縣教育體育局高度重視兒童青少年健康成長，以統籌推進“雙減”為抓手，通過多彩體育活動、徒步研學旅行、勞動實踐活動、增設健身場地等方式，讓學生“跳起來”“動起來”“忙起來”“樂起來”，有效預防、延緩學生超重肥胖發展，讓社會關注、民眾關切的“小胖墩”“小眼鏡”現象得到有效緩解。

第二實驗小學的《本草綱目》《自由呼吸》曳步舞，讓學生樂此不疲、渾身冒汗，享受了運動的快樂。樂壽鎮東翟小學孩子多，活動空間有限，要是課間全出來不現實，學校就把操場劃分成跳繩、踢毽、扔沙包等不同區域，各班輪流使用；室內活動，老師也為孩子們編排了以傳統文化為底蘊的課桌舞，伴隨著激昂動感的音樂，同學們擊掌、揮手、擺動，動作張弛有度，靈動俏皮，師生們樂在其中……獻縣各校充分結合自身特色特點，以課間操、體育課、體育家庭作業等為抓手，積極探索各具特色、參與度高的大課間和體育課活動，引導中小學生走出教室、走向操場、走進陽光。

多彩體育活動讓學生“跳起來”，徒步研學旅行則讓學生“動起來”。

每年，獻縣多所學校在清明、春秋等節點紛紛組織學生徒步到烈士紀念館和縣域內名勝古跡開展研學活動，在鍛煉學生體質的同時，在潛移默化中對學生進行愛國、愛黨、愛家鄉教育。其中，十五級鎮初級中學每年清明都組織全校500余名師生徒步往返24公里到馬本齋烈士陵園開展“緬懷先烈，激揚青春”主題研學旅行清明祭掃活動。每年此時，長長的隊伍在春風里打著醒目的旗幟，喊出嘹亮的口號，這成了當地一道亮麗風景，每每引得路人駐足稱贊。

勞動實踐活動，讓學生“忙起來”。如今，獻縣各學校都結合本校實際，利用校園空地、樓邊、墻角等設立了勞動教育實踐基地。藏橋鄉八里莊小學、匠心英杰小學、縣幼兒園、陌南中心校、南河頭東方完全小學等學校在校園規劃出種植區，根據季節特點和植物生長規律，組織學生種植蘿卜、紅薯、西紅柿、大豆等農作物。不同時節，孩子們在教師的指導下，掘土播種、澆水施肥、除草除蟲、采摘收獲……沉浸式勞動實踐讓學生們體驗了勞動的艱辛、感受到收獲的快樂，也鍛煉了身體素質。

不僅如此，獻縣還花費真金白銀增設健身場地，讓學生“樂起來”。

縣教體局“大興土木”，先后籌措500余萬元，一舉實現全縣500個行政村農村健身設施全覆蓋，有效滿足了農村師生課余健身需求；投資300萬元完善了城區15分鐘健身圈建設，解決了學生、家長“去哪兒鍛煉”的難題；投資300萬元完成了獻縣體育場的改造提升，讓孩子們鍛煉健身不僅“有處可去”，還“多處可選”且條件優越。教體局還在合適的公園等場所內設置籃球、足球、乒乓球等體育設施，吸引更多兒童青少年走進球場，參與到全民健身行動中。

在獻縣教育體育局局長蘇云尚看來，只要繼續把促進學生全面健康成長真正放在心上，努力讓孩子們“身上有汗、眼里有光”，校園里的“小眼鏡”“小胖墩”就會越來越少。