晨光熹微，深圳福田區東海實驗小學周邊人行道上，一隊隊學生在教師帶領下，用跑步開啟了新的一天。這是東海實驗小學一道獨特的風景線——1000多米晨跑。“我以前容易著涼感冒，現在明顯好多了。”東海實驗小學學生劉朵參加跑操3年了，跑步已經成為她的生活習慣。

近年來，在場地不足等不利條件下，東海實驗小學仍堅守“健康第一”理念，用“體質+”教育強引擎努力保障孩子們的陽光健康成長。

校長、教師、家長帶著學生校外跑操

2021年，東海實驗小學部分區域啟動改擴建工程，學校大部分運動場被納入施工范圍，這導致學校運動場地不足。“在建設期間，學校剩下的運動場地很小，課間操時，操場只能容納500個孩子。剩下的1500多個孩子怎么運動？”多方嘗試后，在東海實驗小學校長徐永紅帶頭推動下，學校教師帶著學生們到校外運動。

在場地不足的情況下，如何不降低體育課的上課頻次和課程質量？東海實驗小學就將高年級學生帶至香蜜公園上體育課。學校還利用清晨時間，組織學校中、高年級學生繞校園周邊人行道跑操，嚴格落實校園“陽光一小時”的鍛煉計劃。

最初一些家長擔心安全問題。東海實驗小學就為校外跑操制定了周密的安保措施，為學生們的安全保駕護航。每次校外跑操，學校都會安排20余名保安、學校行政人員，在路口卡點值班。30多名班主任和配班教師輪流帶著本班學生跑操，并維持跑操學生的秩序。 

很多家長也參與進來，輪流擔任校外跑操的志愿者。每個上學日的清晨，1000多米的跑操成了東海實驗小學中、高年級學生雷打不動的“必修課”。徐永紅也以身作則，堅持每天帶領一個班學生跑操，用行動感染著師生。

多方借場地運動，保住全區名列前茅的學生體質優良率

“即使在過去四年里，學校面臨運動場地不足的問題，我校學生的體質優良率在福田區依然名列前茅。”令徐永紅欣慰的是，在這四年里，學校曾在福田區中小學生田徑運動會上勇奪小學組團體總分第一名。

“我在400米賽跑中，只用了1分10秒！”當東海實驗小學學生馬宇航站上福田區中小學生田徑運動會領獎臺時，覺得自己和學校的努力有了回報。

當時東海實驗小學校內沒有專業的田徑跑道，學校就想辦法克服場地困難，帶著馬宇航等學生到旁邊學校，借用田徑場進行訓練。

“沒有條件，我們就想辦法創造條件，也要努力讓學校所有學生運動起來，讓身體強健起來！”徐永紅舉例說，學校沒有游泳館，就租用大巴，把400多名學生載到南山區文體中心游泳館，進行訓練和比賽。學校沒有擊劍館，就與附近擊劍館合作，并邀請奧運冠軍雷聲、孫一文來校與學生互動。

開設“體質提升”特需課，努力落實運動健康“一個都不能少”

徐永紅將托好底，而不是抓體育尖子生，設為東海實驗小學體育教學最優先的工作。為了讓每個孩子都能找到自己的運動樂趣，東海實驗小學舉辦了“八項運動會”，涵蓋田徑、擊劍、游泳等項目。

東海實驗小學自2015年，就開設了一門特殊課程——“體質提升”特需課程。這門課是為體質不達標的學生專門開設的，就是聯動家長的力量，一起讓體質較弱或者不愛運動的學生動起來，讓身體變得更健康。

東海實驗小學每年都會組織體質測試，不達標的學生若無特殊情況，就要參加“體質提升”特需班。學校每周利用早晨、下午等課后時間，組織“體質提升”特需班的學生參與三至四次的訓練。

“‘體質提升’特需班開班之初，部分學生有抵觸情緒。我們就引入老鷹抓小雞、躲皮球等趣味游戲，讓孩子們在快樂中喜歡上‘體質提升’特需課。”學校體育科組長吳鵬與科組教師還一起想辦法，通過設置小競賽、獎勵證書等方式，提升學生上課的積極性。

“體質提升”特需班慢慢得到學生及其家長的悅納。學校最初開設了1個“體質提升”特需班，后來增加到3個班。“一二、三四、五六年級各編1個班，每個班通常有10多名學生。”在吳鵬帶領下，學校體育教師聯動學生家長，一起為孩子提供更個性化的指導。

學校實施“體質提升”課程不到一學期，學生體質合格率增幅超5%。

2024年底，東海實驗小學改擴建工程完工。學校現已配備田徑場、室內運動館等運動場館，基本滿足了學生在校內上早操和體育課的需求。

“現在我校有了更好條件，就能更加深入地落實‘健康第一’理念。”徐永紅正帶領學校教師做好示范，助力學生成為“終身運動者”。（中國教育報-中國教育新聞網通訊員 連燕純 記者 劉盾）