在萬物生長的四月，世界讀書日如期而至。今年，學而思大閱讀攜手帆書，為大家帶來一場知識盛會——“知識進化論”樊登年度演講。演講以“松弛感，超有力量”為主題，于4月23日晚通過芒果TV與抖音、視頻號、小紅書等多平臺同步放送，吸引了近千名觀眾現場參與，線上觀看量突破千萬。這場活動希望通過分享閱讀與選書方法，傳播先進的閱讀理念，呼吁大眾以閱讀筑牢素質教育根基。

在快節奏的現代社會，“內卷”與“焦慮”成為高頻詞，而今年的演講主題“松弛感，超有力量”恰如一劑良藥，為公眾帶來了全新的思考維度。帆書創始人樊登在開場演講中，以《重塑杏仁核》《破解欺凌的游戲》等書籍為例，從腦科學角度解讀情緒管理的秘密，“焦慮源于杏仁核的過度活躍，而閱讀能幫助我們馴服本能，讓理性回歸。”

當談及親子共讀、少兒閱讀話題時，樊登多次結合“學而思大閱讀”精讀名著的理念，肯定了從“認知躍遷—情感聯結—價值觀塑形”的立體化學習路徑。帆書非凡精讀館主講人金鉑，也為大家揭示了人類身體與大腦運行的規律。他通過《隱性疲勞》《我們為什么要睡覺》等書，為“松弛感”提供了生理上的理論支撐。

脫口秀演員張踩鈴則以幽默視角詮釋什么是“松弛感”，“松弛感不是躺平，而是少做一點兒，把緊繃交給他人”。她通過育兒與家庭生活中的真實故事，呼吁家長“放下焦慮，讓孩子在尊重與歡笑中成長”。帆書“李蕾講經典”欄目主理人李蕾，則以《邊城》《紅樓夢》等經典名著為例，提出“放松的人生最好看”，倡導讀者“來真的、試試看、慢慢來”，在閱讀經典中尋找真實的自己，探索讓自己快樂從容的活法。

從科學到文學、從育兒到創業，嘉賓們多元的分享讓“松弛感”不再是空洞的口號，而是成為可實踐的生活智慧，帶給公眾不少共鳴與啟發。

在讀者互動環節，一位來自學而思大閱讀的學員向大家推薦了古典名著《古文觀止》，“讀這本書，我們可以讀到歷史、讀到哲學，還能夠學到很多優秀的傳統文化。”他用親身經歷告訴大家，經典名著對孩子的成長有著不可替代的作用。

樊登總結道：“這就是學習和傳承的過程。希望越來越多的經典好書，通過帆書和學而思大閱讀走進千家萬戶，讓孩子們都能通過閱讀而受益。”

據悉，學而思大閱讀是由學而思網校聯合北京大學中文系與“中國閱讀三十人論壇”閱讀專家，共同打造的一套全能閱讀解決方案。其精神理念與價值主張植根于學術深度、人文關懷與教育普惠的融合，旨在通過系統性閱讀解決方案重塑青少年的認知范式與文化人格。

在圓桌討論環節，樊登指出，學而思大閱讀帶孩子用正確的方法進行名著精讀，讓孩子讀得進去、寫得出來，做到讀寫雙提升，“通過精讀，孩子不僅能夠了解其中的故事情節，還能提高思辨能力，讀出更深的道理，并學會用自己的語言表達出來。很多家長包括我自己，之所以選擇學而思大閱讀，正是因為可以讓孩子跟著名師讀名著、練技巧，最后以讀促寫，助力孩子成為持續成長的學習者、獨立判斷的思考者、美好生活的創造者。”

從情緒管理到腦科學，從家庭教育到名著精讀，本次“知識進化論”年度演講不僅是一場閱讀盛會，更是一場喚醒大眾內在力量的思想盛會。帆書與學而思大閱讀攜手，讓經典煥發新意，讓閱讀走進生活的每一個角落。未來，雙方將持續探索全民閱讀時代的育人新范式，用知識點亮成長之路，用閱讀陪伴每一個渴望向上的靈魂。

世界讀書日只有一天，但閱讀力的培養卻永無止境——讓我們在書香中松弛，在思考中成長，在閱讀中遇見更好的自己。