“老師經(jīng)常提醒我們?cè)琰c(diǎn)休息，要保持充足的睡眠時(shí)間，這樣才能可持續(xù)發(fā)展”“體育鍛煉讓我的身體更加健康了，這段時(shí)間我參加了學(xué)校田徑隊(duì)，長(zhǎng)跑讓我的身心更加健康了”……

在廣東省廣州市越秀區(qū)中星小學(xué)和雅少年小論壇，邱俊然等學(xué)生各抒所見(jiàn)，暢談心聲，踴躍分享調(diào)節(jié)心理的小技巧。

中星小學(xué)學(xué)生緩解心理壓力、健康快樂(lè)成長(zhǎng)，背后是越秀區(qū)在落實(shí)“雙減”政策、深化學(xué)生心理健康教育工作。為助推全區(qū)心理健康教育的普及化、系統(tǒng)化、科學(xué)化發(fā)展，近日，由越秀區(qū)教育局主辦的“聚焦育人方式變革 促進(jìn)教育高質(zhì)量發(fā)展”——越秀區(qū)教育高質(zhì)量發(fā)展小學(xué)系列現(xiàn)場(chǎng)會(huì)“心理健康”專場(chǎng)在中星小學(xué)舉行。廣州市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人、越秀區(qū)教育局相關(guān)科室負(fù)責(zé)人、中小學(xué)校長(zhǎng)、骨干教師等現(xiàn)場(chǎng)參加會(huì)議，貴州、廣東清遠(yuǎn)等地結(jié)對(duì)幫扶學(xué)校通過(guò)直播同步收看。

“面對(duì)撲面而來(lái)的新變化、新常態(tài)、新技術(shù)、新挑戰(zhàn)，我們?cè)谂τ拥倪^(guò)程中也偶爾有迷茫和困頓。”越秀區(qū)教育局副局長(zhǎng)陳曉表示，當(dāng)下家長(zhǎng)和學(xué)生出現(xiàn)焦慮的情況日益凸顯，孩子與父母需求不對(duì)等、藥物治療多心理治療少等現(xiàn)實(shí)問(wèn)題急需破解方案。“這些問(wèn)題都在倒逼我們不斷改革創(chuàng)新，加大力度關(guān)注青少年的心理健康狀況”。

“雙減”政策對(duì)心理健康教育提出了更高要求，越秀區(qū)不斷改革創(chuàng)新，加大力度關(guān)注青少年的心理健康狀況，區(qū)域內(nèi)以中星小學(xué)為代表的一大批學(xué)校在心理健康教育方面做出了積極探索。陳曉提出，越秀教育同仁們?cè)诟哔|(zhì)量發(fā)展背景下要進(jìn)一步提高政治站位，充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要意義，準(zhǔn)確把握心理健康教育的重點(diǎn)要點(diǎn)，建立健全各級(jí)各類學(xué)校心理健康教育機(jī)制和危機(jī)干預(yù)體系，積極發(fā)揮各方作用，為推動(dòng)越秀區(qū)基礎(chǔ)教育高質(zhì)量發(fā)展提供良好環(huán)境與條件，使校園更加安寧、家長(zhǎng)更加放心、學(xué)生更加健康幸福地成長(zhǎng)。

“不僅孩子在成長(zhǎng)，我也在不斷學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)情緒，不把工作壓力、情緒帶給孩子。”在雅正家長(zhǎng)工作坊，中星小學(xué)四年級(jí)學(xué)生家長(zhǎng)蔡先生正向教師和其他家長(zhǎng)分享自己的育兒經(jīng)驗(yàn)。中星小學(xué)雅正家長(zhǎng)工作坊以“心溝通，讓我更懂愛(ài)”為主題，進(jìn)行營(yíng)造和諧家庭氛圍、建立良好親子關(guān)系的經(jīng)驗(yàn)分享。

家庭教育對(duì)子女心理健康水平有著重要的影響。孩子的心理健康需要學(xué)校家庭社會(huì)多方攜手、共同助力。越秀區(qū)教育發(fā)展研究院副院長(zhǎng)黃健華以“育心樹(shù)人 助力成長(zhǎng)”為題進(jìn)行專題報(bào)告。黃健華基于學(xué)生的心理健康現(xiàn)狀，指出心理健康教育高質(zhì)量發(fā)展需要協(xié)同意識(shí)和一體化意識(shí)，提出心理健康教育區(qū)域引領(lǐng)的5個(gè)舉措，并從機(jī)制和內(nèi)容上明確了心理健康教育校本實(shí)施的路徑。

美好人生從心理健康開(kāi)始。中星小學(xué)校長(zhǎng)林偉貞以“養(yǎng)心育人 以合致和”為題作了微報(bào)告，分享了中星小學(xué)在“雙減”政策下心理健康教育的實(shí)踐探索。林偉貞表示，學(xué)校心理健康教育工作是學(xué)校教育的重要組成部分，身心健康是未來(lái)人才的核心競(jìng)爭(zhēng)力，中星小學(xué)以心為本，從心出發(fā)，始終堅(jiān)持發(fā)展、預(yù)防為主，并將不斷創(chuàng)新工作的模式，養(yǎng)心育人，全員育心，使學(xué)校的心理健康教育更高效，讓每一個(gè)孩子都能陽(yáng)光成長(zhǎng)、快樂(lè)生活。

“希望你們可以用一雙發(fā)現(xiàn)的眼睛，去發(fā)現(xiàn)生活中美好的事情，點(diǎn)亮生命的色彩。”在現(xiàn)場(chǎng)展示的6節(jié)心理健康課上，教師通過(guò)形式多樣、充滿動(dòng)感的活動(dòng)，走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，與孩子展開(kāi)心靈對(duì)話。（中國(guó)教育報(bào)-中國(guó)教育新聞網(wǎng) 記者 劉盾 通訊員 連燕純）