“體育課是我的‘減肥良藥’。”深圳小學六年級學生洪子瀚說。學校每周開展的4次常規體育課、1次韻律體育課，讓洪子瀚逐漸掌握了多項體育技能，養成了鍛煉習慣。

在深圳小學，體育課已經成為“天天見”的“主課”。為扎實推進體育課程建設，激發學生體育鍛煉的自覺性和積極性，自2016年起，學校全面推行“每班每天一節體育課”。深圳小學制定相關實施方案，從課時、內容、師資、場地等方面著手改革，讓體育課每天都“不見不散”。

“學校努力讓每位學生畢業時，都能掌握一至兩項運動技能。”深圳小學黨總支書記、校長王海林介紹，為保證充足的體育課時，深圳小學做好“加減法”，深化課程供給側改革。學校將每節課課時從40分鐘減為35分鐘，增加課程總節次，保證各科總課時符合國家標準課程設置。

隨著體育課時量的增加，在“教師總量不變”的前提下，如何做出“體育教師的增量”？作為先行示范學校，深圳小學探索出了一套行之有效的辦法。學校多渠道增加體育教師供給，組建以編制內體育專業學科教師為主，形體、舞蹈專業學科背景教師為輔，體育專項技術人才（購買服務）作補充的體育師資隊伍。引外力、強內功，學校打造學習型組織，引導體育學科教師深耕教研。學校現有52個教學班，共配備21名體育教師，體育學科組人數僅次于語文組和數學組。

為讓“每天一節體育課”有“地”放矢，學校實行錯峰排課，充分挖掘校內空間資源，增設韻律體操功能室、乒乓球室、多功能運動廳等室內體育場館，高效利用運動場地。此外，學校聯通社區資源，充分利用毗鄰人民公園的優勢，在公園里開展體育教學，可謂“公園里的學校，學校里的公園”。

“體育課是我的最愛。運動后，我大汗淋漓，身心舒展，學習的疲憊一掃而空。”前一節課下課鈴剛打響，深圳小學學生麥睿博和同學一起奔向操場。“以前我的耐力差，現在跑個幾百米都不在話下。”深圳小學學生鐘鎮安說。

為讓學生愛上體育課，深圳小學堅持以體育人、以體育“心”。學校從遵循運動規律和尊重學生差異化發展出發，以規范習慣、厚重基礎、增強體質為課堂教學突破口，確定了“4+1”的體育常規課程教學模式，即每周開展4次常規體育課加1次韻律體育課。

韻律體育課將體育與形體、體育與音樂、體育與舞蹈有機結合，開展跨學科融合課程，其綜合性、藝術性強，內容豐富，形式多樣，深受學生喜歡。這在增強學生體質，培養學生健美體態，發展身體協調性、柔韌性和表現力等方面都起到了良好的效果。學校在普及跳繩的基礎上，提出以“花樣跳繩”作為學校陽光體育課程群的主打項目，激發學生對體育的興趣，養成終身體育鍛煉的習慣。

深圳小學體育組在“運動能力、健康行為、體育品德”核心素養目標的引領之下，在教會、勤練、常賽的大單元構建思路之下，推進“技能化、體能化、情景化、結構化”的體育課堂一體化教學，確保每天一節體育課的質量。

“為了提高我們的乒乓球水平，學校特意為我們提供了專門的訓練場地，教練謝老師為我們提供科學指導。”深圳小學學生戴銘浩經過奮力拼搏，獲得區乒乓球雙打冠軍。

王海林說，深圳小學還以賽促學，學校積極落實“學—練—賽”教學一體化，建立常態化校園體育賽事機制，以賽事為杠桿，牽動校內和校外、學生和家長共同形成良好的鍛煉氛圍。

近年來，深圳小學在廣泛開展普及性體育運動的同時，大力支持籃球、羽毛球、乒乓球、花樣跳繩專項社團的發展。日常教學中，體育教師從孩子運動興趣出發，用心發掘比賽專項苗子，量身定制訓練方案，加強家校溝通，保證訓練時間。學校體育專項社團也獲得許多優異的成績，近日，羽毛球社團榮獲深圳市賽單打冠軍、雙打冠軍、混雙亞軍等，乒乓球社團獲得深圳市羅湖區雙打、單打冠軍。

以體育人，以體育“心”。“一天一節體育課，讓同學們沉浸其中，我也不例外。”深圳小學學生王睿宸說，“是體育帶給了我們健康的身心，是體育帶給我們快樂，我熱愛每天一節體育課”。（中國教育報-中國教育新聞網通訊員 黎鑒遠 楊曼潮 記者 劉盾）