中國教育報-中國教育新聞網訊（通訊員 徐小波 記者 王志鵬）“高考不僅是知識的較量，更是心態與韌性的考驗。臨近高考產生緊張情緒屬于正常現象，考生需把握好心態‘松緊度’，既不能因焦慮打亂復習節奏，也不可過度放松懈怠。”近日，安徽省銅陵市第三中學邀請高三學子與高一的學弟學妹們一道共同參與“送你一朵小紅花”和“時光信箱”活動。

活動中，同學們充分發揮想象力與創造力，將內心的困惑、煩惱化作一幅幅充滿奇思妙想的“解憂藥”作品，在涂鴉中釋放壓力、抒發情感，在拼貼中感受完整與和諧，深入了解自己的內心世界，提升自我認知。

高三學生王柯表示，來到活動的現場，真切感受到了一種輕松和幸福。看到學弟學妹們送給的祝福和鼓勵，更讓他感受到了一絲暖流和輕松的慰藉，讓他滿懷信心迎接即將到來的人生大考。

今年銅陵市共計有1.1萬余名考生參加高考，隨著高考日益臨近，考生們的身心健康成為各高中學校關注的焦點，紛紛推出暖心舉措為高三考生解壓。

第五中學每日熬制營養湯；實驗高級中學開展“非遺掐絲琺瑯”活動；青少年心理健康輔導中心夏冰走進該市廣播電視臺直播間，送出考前解壓“錦囊”……目前，多方正在共同致力幫助廣大高考學子以平穩心態迎接高考。