中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 焦以璇）“同學們，這個動作一定要注意手臂伸直，感受腹部的發力?！薄斑@個動作做完幾組后如果大家感覺到大腿酸痛，那么發力就是正確的！”近日，在中國石油大學（北京）的校園里，2008年體操奧運冠軍、“吊環王子”陳一冰正在耐心指導青年學生們完成減脂操動作。這是學校今年舉辦的第9場校級體育活動，邀請奧運冠軍陳一冰親身講述賽場背后的故事，推動奧運精神深度融入校園文化，在營造濃厚校園體育氛圍的同時，激發青年學生的拼搏斗志，促進其德智體美勞全面發展。

活動現場

據介紹，此次活動正是由中石大（北京）共青團組織發起的特色品牌體育活動“多巴胺計劃”的具體活動之一，該計劃旨在通過舉辦豐富多彩的戶外體育運動，讓青年學生接觸更多體育項目，感受運動的快樂。本年度打造的“每天運動一小時”系列活動作為其中的一個專項，重點聚焦學生身體素質的提升與運動習慣的養成。截至目前，已通過3個責任部門、12個院系、25個體育類學生社團面向全校開展174場體育活動，覆蓋師生超6000人次。

在開展“每天運動一小時”系列體育活動的過程中，學校注重思政教育元素的挖掘。邀請奧運冠軍、亞洲紀錄保持者等專業運動員進入校園講述體育為國爭光的體育勵志故事，傳承弘揚體育精神、奧運精神。

同時，學校在活動設計過程中注重分層分類，針對不同運動基礎的學生設置大眾運動、進階訓練、體測專項、團體競技、趣味比拼等多樣的體育活動形式。

“每天運動一小時”系列活動還圍繞心理健康方面開設了團體素質拓展運動，引導青年學生通過參與團體體育運動，增強自信心，培養積極樂觀、堅韌不拔的人生態度，同時提升社交能力和團隊協作精神。

據悉，“多巴胺計劃——每天運動一小時”系列活動自3月發起以來，廣受師生好評，目前已形成學校品牌拉動、各職能部門和學院廣泛推動、學校團員和青年踴躍報名參與的生動局面。