年終歲尾，公司組織員工培訓，聘請了外部機構的一位講師。上課前，當我們依慣例把手機調至靜音模式時，講師居然要求大家把手機統一放到指定的“養機場”，不到中場休息，誰都不能看手機。這下我們都傻眼了，望著表情嚴肅的講師，大家極不情愿卻又萬般無奈地上交了手機。一整天培訓結束后，因為身邊少了手機的干擾，培訓效果出人意料地好。同事們紛紛感嘆：看來手機真的沒那么重要啊！

傍晚回到家，女兒正在書桌前寫作業。看著女兒端正筆直的背影，我竟有種久違的感動，內心不免涌起深深的懊悔和自責。記不清有多久了，每天晚上，我和愛人背著女兒各自玩手機，讓女兒自己寫作業，還經常嫌她學習效率低……

當天晚上，我宣布了一個重要決定：新的一年，晚上回家后我和孩子媽媽都把手機放進“養機場”，陪女兒一起學習，共同進步。女兒聽完，開心得不得了，終于說出了隱藏已久的心里話：“爸爸，我每次去你們房間，看到您和我媽慌忙扔下手機的尷尬樣，我心里別提多別扭了。”女兒話音未落，愛人的臉已經有些紅了。是啊，很長一段時間，我倆總是以白天工作忙碌為借口，試圖用回家玩手機的方式“減壓”，可除了越來越差的視力、越來越酸痛的頸肩，我們究竟收獲了什么？而女兒，白天在學校上課，晚上還要完成當天的作業和新課的預習，我們的不自律和懶散狀態，又給女兒做了多么不好的示范啊。

說到做到，晚飯過后，我把家里的一張舊書桌搬到了女兒房間，與女兒背對背成了“同學”。為了不留后路，還特意把我家的“養機場”設在了女兒房間的窗臺上，由女兒擔任監督員。當然，手機放進“養機場”前，我沒忘叮囑愛人事先發個朋友圈，提醒圈中好友，晚上我們不看手機，不看微信，有急事可打電話。

寧靜的夜晚，坐在久違的書桌前，一杯淡茶、一本早就想讀卻一直被忽略的文學名著，竟然帶給我很久沒有體驗過的平靜與歡喜。背后女兒筆尖碰觸紙面發出的“沙沙”聲，頗像奮進的鼓點，為我們的新年計劃助力遠行。隔壁房間里，愛人取出擱置已久的十字繡，一針一線，繡出內心的喜悅和對生活的熱愛……自從國家推出“雙減”政策以來，女兒也有了更充裕的時間統籌安排自己的業余生活，一些優秀的文學作品，經由我的手傳到女兒的手里，我們父女之間一起閱讀，共同交流，時不時激起思想的火花。偶爾，愛人也會端著水果進屋參與其中，窗臺上“養機場”里的手機靜默不語，卻見證了我們一家三口的甜蜜溫馨。良好的家庭氛圍，讓女兒如沐春風，信心倍增，學習效率也越來越高……

新年伊始，很慶幸我和愛人選擇了與手機“斷舍離”，用陪伴的方式重新找回遺失的美好和久違的溫暖。

（作者系天津市薊州區第四中學學生家長）

《中國教育報》2024年01月07日第3版