在陪伴女兒們長大的過程中，有很多收獲與感悟。一路走來，在和孩子們相處的過程中，有一些“無聲”的時(shí)刻給我留下了很深的印象，也幫助我和她們建立了更好的親子關(guān)系。

　　“無聲等待法”比脫口而出的斥責(zé)更有力量。有一段時(shí)間孩子們放學(xué)后，都要到我的辦公室待一會(huì)兒等我下班。有很長一段時(shí)間，每當(dāng)看到孩子們到我的辦公室后就扔下書包，一門心思地跑出去玩兒，我心里都有點(diǎn)兒著急，總盼望她們能即刻進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。好在每當(dāng)怒火升到胸口，呵斥到了嘴邊，我都努力壓了下去。我試著轉(zhuǎn)移自己的注意力，認(rèn)真地投入到當(dāng)天的工作中，如果一天的工作任務(wù)已經(jīng)完成，我就打開筆記本，寫一下反思和總結(jié)。兩個(gè)孩子也慢慢受到我的影響，開始學(xué)會(huì)靜下心來寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課。我很欣慰沒有對她們怒聲斥責(zé)或說教，而是用無聲等待、默默示范，潛移默化地改變著孩子們的認(rèn)知和行動(dòng)。

　　“無聲換位法”增強(qiáng)對孩子的理解。父母不必高高在上，多站在孩子的角度去看待問題，就會(huì)有完全不一樣的心態(tài)。比如兩個(gè)女兒特別喜歡磨著我去買零食，我開始總是拒絕，覺得零食有那么重要嗎？但用孩子的眼光看，零食的確帶給她們味蕾的享受和心理的滿足，有巨大吸引力。對待孩子的學(xué)習(xí)也一樣，大人總是覺得孩子笨，一道題講了好幾遍還是聽不懂，但是若換位思考，也許孩子在這個(gè)年齡段的理解力就是這個(gè)水平，這樣大人也不會(huì)那么生氣了。

　　“無聲消解法”能創(chuàng)造出無數(shù)個(gè)治愈時(shí)刻。當(dāng)我們看到孩子做了一件讓我們不開心或不符合我們期待的事情時(shí)，努力去想一下他們在這件事中可以加分的部分，或者去尋找一件孩子當(dāng)天做得好的事情，這樣家長的情緒可以很快得到調(diào)整。這個(gè)方法主要是幫助大人學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去看待孩子平時(shí)的行為，并主動(dòng)管理好自己的情緒。

　　在與孩子相處的點(diǎn)滴中，父母不妨常常默念以下幾句話，可能會(huì)有意想不到的效果：“沒事的，再等一等孩子”“此刻我要是孩子未必做得比他們好”……

　?。ㄗ髡呦瞪綎|省濰坊市臨朐縣臨朐中學(xué)教師）

《中國教育報(bào)》2025年03月23日 第04版