中國教育報-中國教育新聞網青島1月15日訊（記者 孫軍）對中小學生而言，課間活動有利于調節情緒、增強體質和防控近視，是校園生活中不可或缺的一個環節。為了增加中小學生體育鍛煉活動量，自2023年11月至今，青島市李滄區虎山路小學把課間10分鐘延長至15分鐘，帶領大家“動起來”。這是李滄區教育和體育局在全區中小學試點課間10分鐘延長到15分鐘的首所試點學校。

今天早上九點，下課鈴剛剛敲響，千名學生陸續從各自教室有序來到操場上進行課間活動。呼啦圈、花樣跳繩……無論是高年級還是低年級的學生，所有學生都能參與到自己喜愛的運動和活動中。

學生對于多出5分鐘的課間休息時間都非常高興，六年級（3）班學生呂泓毅最喜歡的活動項目是大搖繩。“大搖繩很有挑戰性，一開始我也不敢進，現在都可以旋轉跳了！15分鐘的課間能玩得很過癮！”

為了讓學生能快速走出教室，虎山路小學做足了功課。為班級配備沙包、橡皮筋、大跳繩等小道具，為年級配備滾鐵環、繩梯等體育器械，并通過學生自帶體育游戲器具等方式，鼓勵學生課間玩游戲，進行多彩運動、充分運動，從而保障課間活動質量。另外，學校還對班級集合和隊列行走規范進行了專項訓練，實現集合速度快、秩序好，也對操場活動區域進行了班級劃分，學校大隊委在課間巡視，及時制止危險行為，最大限度保障了課間活動的安全、有序。

虎山路小學校長王文瓊表示：“我們認為課間活動對于活潑好動的中小學生彌足珍貴。基于這個共識，學校立足學生視角，將課間時間從10分鐘調至15分鐘，解決所有班級學生都能走出來、到操場上的問題；豐富課間活動內容，解決人人參與、玩得有趣的問題。我們的追求非常樸素，就是讓學生在課間盡情釋放天性，玩出健康、玩出快樂、玩出精彩、玩出幸福的童年時光。我們愿意看到學生課間主動走向操場，學生快樂活動的身影一定是學校最美的風景。”

活動開展兩個多月，學生每天除體育課外，戶外活動時間超過85分鐘，學校真正將課間還給學生，為學生增強體質、釋放壓力提供了有效途徑。對于小學生的變化，虎山路小學四年級（4）班學生李禹凝的家長叢翠感受很深刻，“感覺孩子體力明顯提升了，胃口也比原來大了，晚飯吃得格外香！”

在課間調整的初期，四年級（1）班班主任王佳曾擔心“孩子在課間玩多了，會不會影響上課的精力？”但在一次酣暢淋漓的下午課間后，她發現孩子的課堂專注度反而比原來要好，一節課的效率和質量提高了不少。“動靜結合，對課堂的40分鐘是一種促進，我們會繼續和孩子們一起把課間活動變得更豐富！”王佳說。

青島市李滄區教育和體育局黨組書記、局長王曉光告訴記者，1月11日，全區“課間15分鐘”現場會搬進了虎山路小學，全區70多所中小學分管校長和體育教研組長實地觀摩了這項工作開展情況，學生盡情玩耍的場景感染了每名參會人員。“目前看，試點效果非常好！”后期，李滄區將在全區中小學廣泛開展大課間活動的基礎上，按照“一校一案”原則，鼓勵各校延長課間休息至15分鐘，借助體育器械、益智玩具等豐富學生的課間活動，進而形成李滄區中小學課間活動常態化機制。