中國教育報-中國教育新聞網訊 (記者 張赟芳）日前，在中小學開學期間，重慶廣電《光波少年》欄目組精心策劃“京渝攜手，同上開學第一課”。這是推動“媒體+教育”深度融合、多方資源共建“教聯體”落實落細的一次重要嘗試。

在節目中，北京市東交民巷小學德育主任謝紅和重慶心理健康教師、心理咨詢師趙青煜等，結合北京、重慶兩地中小學師生家長的不同特點和共性問題，深度探討新學期學習規劃、家校共育、心理調適等話題，為幫助學生快速進入學習狀態，緩解家長焦慮，真正實現“身心雙適應”提供了很多值得借鑒的經驗。謝紅認為，新學期伊始，要建立積極的師生關系，為學生營造積極、快樂、輕松的班級環境，讓同學們從假期的松弛中逐步向恢復正常學習節奏過渡。家長要積極和教師溝通，交流新學期的新變化，在家庭生活的安排上也要逐步恢復到每學期的常規節奏。這個假期《哪吒2》在全球熱映，很多同學都以“哪吒裝扮”亮相校園，謝紅也關注到這個現象，建議教師可以借助這個文化熱點，把此類藝術資源轉化為德育工作資源，積極引導學生在喜歡哪吒的同時正確理解這部電影中所蘊含的價值觀，可以設計主題班會、心理活動等，幫助學生積蓄精神力量，在新學期不斷取得新成績。

心理健康教師趙青煜在與師生的連線中認為，剛開學不久，教師和家長應關注孩子出現的對開學的各種“不適”，比如作業恐懼、考試焦慮、社交煩躁等，家長要及時觀察孩子的行為表現，主動與孩子一起調整作息時間，多和孩子溝通做好新學期的各項準備，用孩子易于接受的方式和孩子一起緩解壓力，還要關注孩子的身體狀況，及時發現孩子心理變化的“信號”，與孩子一起度過開學適應期。