今天，是第30個世界讀書日。站在碎片信息解構知識體系、算法推送蠶食思考留白的時代節點上，以閱讀叩響時代的門扉，我們不禁要問：　在人工智能重構認知疆域的今天，閱讀是否仍是人類思維不可替代的燈塔？有學者提出：長時間接觸低質量碎片化的內容之后，人類已經普遍出現“精神和智識衰退”的嚴重“腦腐”狀態。

而閱讀的本質，恰是我們人類大腦獨有的“慢思考”：在文字觸動里培育思維，在思想碰撞中淬煉價值，在“無用之讀”中守護精神。　世界讀書日所呼喚的，正是讓閱讀成為我們錨定人文坐標的纜繩——讓我們在“即時滿足”的洪流中守護我們的大腦，深耕思想的耐性。

值此第30個世界讀書日，上海教育出版社出版“世界兒童哲學文庫”書系第一本《思考步法A-Z:AI時代元認知入門》（簡稱《思考步法》）一書，以元認知構筑起AI時代人類思維的護城河，用26頂“思考帽“重塑我們的大腦，讓深度思考成為本能。世界讀書日，致敬的不僅是書，更是人類獨有的思考尊嚴。

《思考步法A-Z：AI時代元認知入門》

上海教育出版2025年4月出版

從A到Z的實戰指南 讓深度思考成為本能

《思考步法》是一套簡單好用的思考工具包，也是元認知發展的一個框架。

什么元認知？其實就是“關于思維的過程的思考”。《牛津英語詞典》中對給出的釋義是：（元認知是）對某人的思維過程的覺察和理解，被認為尤其是對引導思維過程的方向有重要作用。

如何更好地管理自己的思維過程，從某種意義上來說是進行個人情緒管理和行動規劃的關鍵。《思考步法》里最完整地涵蓋了人類思維過程的詞匯表，也涵蓋了所有人類思維的基本過程。　通過26個字母，26個關鍵步驟教會讀者26個思考工具，讓讀者成為大師級別的思考者，能熟練地為自己手頭上的任務挑選正確的思考工具。

在市面上層出不窮的“思維方法”中，《思考步法》做到足夠簡單但同時又非常全面。從A到Z，把思考拆解成可訓練的肌肉記憶，每個字母對應一個思維動作，一套可即時操作的工具。

給大家舉個例子，比如說思考步法的第一步——字母A，AHEAD。AHEAD的意思是“提前思考”，對應的動物是松鼠。深度思考的第一步，就是要像松鼠一樣，為過冬提前準備，預測將要發生或可能發生的事情。

每個步法，書中通過三步走，教讀者學會使用“提前思考”的思考工具。　第一步：告訴讀者什么是提前思考？提前思考的目標是什么。第二步：提前思考步法釋義，通過簡單的理論基礎來告知我們為什么要做提前思考。第三步：步法應用，這也是掌握該步法最核心，最關鍵的一步，我們該如何正確地做提前思考。

教育學教授米克·沃特斯在推薦這本書時指出，“通過這種方式，思維就會動起來……它會推動年輕人的意識發展、理解力和學習力提升。”

世界兒童哲學文庫重要著作 哲學教育權威領銜編寫

該書作者羅杰·薩特克利夫（Roger Sutcliffe）是世界領先的P4C（Philosophy for Children兒童哲學）和哲學教育權威之一，也是ICPIC（國際兒童哲學探究理事會）的前主席，后創立了兒童哲學教育與研究機構，推廣兒童哲學實踐。

羅杰·薩特克利夫具有10年中學數學教師和30年兒童哲學教育實踐經驗。在數十年的教學研究過程中，他認為需要一種通用但全面的詞匯來教授思維技巧和元認知，因此創設了A-Z思考步法。

《思考步法》2019年首次出版，目前已經被翻譯成8種語言在全世界出版。此次首次在中國亮相，由專注于兒童哲學教育與研究的專業機構兒童哲學·中國（P4C China）進行翻譯。為了更好地讓中國讀者感受到更原汁原味的世界思考工具，中文版的《思考步法》采用了雙語對照的平行排版，并為每一個思考步法都配上了動物隱喻插畫，通過關鍵詞和動物的聯想，讓讀者更有代入感地理解每一個思考步法。

為了更好地讓中國讀者感受到本書的精髓，羅杰·薩特克利夫專門來到了中國，他和110余名幼兒園、小學及教育機構的教育工作者，共同探討AI時代教育的未來。

羅杰說，“隨著AI人工智能的普及和滲透，知識獲取的門檻被無限降低，而獨立思考能力正在成為未來人才不可或缺的核心競爭力”“對教育者而言，把握思考力培養的契機，將思考力培養策略更靈活地應用于教育教學的環節就顯得尤為重要。”

元認知成為AI時代大腦護城河 讓深度思考成為本能

《思考步法》適合誰來讀？

給父母：《思考步法》是家庭思維的教練，學會26個思考步法，和孩子的溝通變得越來越多樣，和孩子一起把生活變成思考實驗室。

給教師：《思考步法》是課堂思維工具箱，該書一直是協和學校培訓教材和全球兒童哲學工作坊教學材料。中英雙語編排，既保留原版精髓，也適應本土化教學需求，隨書附贈的數字資源，可以有助于教師參與全球前沿教育實踐驗證。

給所有關心思考的人：《思考步法》是一場全民思維元認知升級活動。它并不是傳統意義上的教育類書籍。，好讀易懂的文字，全面又不失深度的思考內容，這套書適合所有對思考感興趣的讀者。

《思考步法》讓深度思考成為本能，讓元認知成為AI時代的大腦護城河。