小學階段的孩子處于成長發展的關鍵期，解決問題的能力較弱，加之部分家長對于其心理問題的忽視，小學生容易積累心理困惑、影響心理健康。針對小學生目前的心理現狀，我們創設“一二三四”育心模式，幫助學生解決心理困惑及問題，助力小學生健康成長。

營造“一”種環境

環境作為隱性資源，在育人中發揮著重要作用。我們在班級中通過設計心理黑板報、情緒解壓墻等裝置，為學生營造一種輕松、溫暖、樂于分享的心理環境。

在創設心理黑板報的初期，我們選擇15項積極心理品質作為心理黑板報主要內容，以漫畫的方式具體解釋這些積極心理品質，并引導學生以自己的親身經歷來認領各項積極品質。學生通過認領、比對、交流等活動確認自己的優勢美德與積極品質，自信心得到增強。見效果顯著，我又增設了“我的故事”“管理情緒我能行”等欄目，展示學生親身經歷的有教育意義的故事。經過長期實踐，現在學生在課間閱讀心理黑板報、談論內心感悟、分享成長收獲已經成了一種習慣。

與成人比，小學生的心理問題大多掩飾較少，首先會通過情緒表現出來。為了增強學生的情緒調節能力，我在班里開展了“調適情緒小妙招”活動，引導學生將自己的實踐總結成調節情緒的實用辦法在班里分享，并和大家一起動手制作成卡通形象，粘貼在班級宣傳板中。隨著參與學生的增加，有趣、實用、美觀的情緒解壓墻成為班里的一道風景線，很多學生會根據自身需要選擇情緒小辦法不斷完善自己管理情緒的工具單。現在，每當學生途經情緒解壓墻時，或駐足觀看，或主動粘貼情緒管理小辦法。在環境的熏染下，學生主動關注情緒、表達情緒的意識建立起來。

創設“二”類書寫本

有研究表明，將秘密尤其是創傷類秘密隱藏在心中，將嚴重影響身心健康。在育人過程中，我創設“自由”與“命題”兩類書寫本，引導學生在書寫本上寫下生活與學習中的問題與困惑，在教師的幫助下解決問題。

“自由書寫本”重在表達，引導學生學會將內心感受與想法真實地表達出來。我提煉出了“自由書寫本”中的三個原則：真實、詳細、持續。在真實原則下，學生寫出了極具感染力的文章，宣泄了壓抑已久的情緒，學會了真實地表達自己；在詳細原則下，學生書寫的內容從片面到全面、從淺顯到深刻，開始能夠完整地將自己的內在認知想法、深層情緒感受以及外在行為表現刻畫出來；在持續原則下，學生將在小學階段進行2—4年的書寫，很多小學生在畢業后仍舊堅持進行自由書寫，我們不僅幫助學生解決了一時的困惑，還為學生留下了受用一生的自我治愈辦法。

在進行一段時間的自由書寫后，很多學生往往容易在同類事件中展現出同樣的情緒感受。因此，我聚焦主題，在“命題書寫本”中開發了發現幸福主題、哀傷輔導主題、人際關系探究主題、療愈主題等類別，通過詳細的要求引導學生按步驟進行反思，并在教師的幫助下重新闡釋過往事件，理清創傷事件給自己帶來的不良影響，傾訴出未被表達的需求，最終獲得成長。

匯聚“三”方合力

護航小學生心理健康，必須匯聚家長、教師、學生三方力量，才能真正有效。

首先是家長，家庭教育是學生內心力量的重要來源，家長在學生成長中的作用是不可估量的。在育人過程中，教師要及時將學生的內心困惑以及所獲得的成長告知家長，引導家長為學生創造良好的家庭環境。同時開辦家長學校、推送優秀教育視頻為家長提供家庭教育方法指導，形成教育合力。

其次是教師，教師群體尤其是班主任是學生學業生涯中的重要他人，在學生內心強大的路上發揮著重要作用。我們通過成立課題研究團隊，吸納班主任加入，分享學生心理發展中可能遇到的問題以及相應的解決辦法，群策群力為學生內心健康發展出謀劃策。

最后是學生，學生是心理健康的主體，但是自我調節能力很有限。我們塑造安全書寫環境一方面是通過眾多溫暖的育人活動，讓孩子在教師那里找到溫暖的避風港，可以自在吐露心聲，獲得成長；另一方面，實際上是在幫助學生形成自我疏解的方法，獲得解決問題的力量。

抓住“四”個關鍵點

在育人的過程中，為了盡快提升教師覺察學生心理困惑的能力，我們提煉了“秘密”“重復”“轉變”“結束”四個關鍵點，引導教師對四個關鍵點進行正確識別和處理，從而發揮事半功倍的作用。

秘密：小學階段特別是高年級學生已經有了一定的內心防御意識，不會輕易向他人展現秘密。所以當學生的書寫內容開始呈現內心秘密后，這就表明安全書寫氛圍已經形成，自由書寫即將進入新的深度。此時教師要準確識別這一轉變，注重合理共情，在回應中慎用評判，將學生的書寫內容維持甚至是引入更深層次，助力學生的行為改變。

重復：有些學生雖然書寫著不同的主題，但可能會呈現出相似的情緒情感和認知觀點，這表明學生可能存在未解決的心理困惑，這些困惑對學生心理形成了持續的不良影響。教師要將此作為書寫探索的重點，引導學生進行反思。

轉變：經過持續書寫，學生的書寫風格、書寫內容、書寫深度等都會發生變化，教師要及時識別發現這些變化，及時給予學生的變化以認同等回應，為學生未來持久而深刻的改變助力。

結束：書寫總有結束的時候，學生也終將畢業。教師要在學期末與畢業前夕謹慎地設定結束環節，給學生充足的時間將想表達的內容闡述出來，認真地向書寫本告別，以此教會學生向重要事物告別的方式，促進學生內心健康成長。

（作者楊林崗單位系山東省濰坊市奎文區櫻園小學，湯麗娜單位系山東省濰坊市北海學校）

《中國教育報》2023年11月17日第9版