特邀專家：

　　殷飛，南京師范大學家庭教育研究院副院長，“心理健康與腦科學”江蘇社科普及基地副主任

　　讀者提問：

　　感覺時間像按了加速鍵，過得特別快，一晃又要迎來新的一年了。面對歲月流逝，孩子好像也沒有什么時間觀念，也不懂得總結和規劃。怎樣和孩子一起更好地進行回顧和展望，讓孩子更懂得珍惜時間，也讓我們一起有收獲和成長？

　　專家答問：

　　相信這個話題能引起很多家長的共鳴，人處在不同的年齡和發展階段對時間的感受不同，對生活的態度也就不同。如何利用年終歲首這個時間點培養孩子的時間觀念，也幫助他們養成總結和規劃的習慣呢？

　　首先，保持靜心耐心，和孩子建立好的關系。成年人總希望把人生的經驗快速教給下一代，可下一代因為缺少實踐的歷練以及兩代人所生活時代的不同，說教很難被他們接受，家長太著急反而容易激起孩子的逆反心理。成年人和孩子對時間流逝的感受不同是非常正常的事情，家長要理解，要耐心陪伴、傾聽、共情，先和孩子建立信任關系，再在他們能理解的范圍內引導孩子進行總結反思，獲得對時間和成長的正確認知。

　　其次，和孩子一起總結過往，感受時間的魅力。一般到了年終，成年人都要對一年的生活和工作進行回顧，總結收獲與遺憾，家長也可以帶著孩子一起來做這件事。但是，家長不要在年終只總結孩子的學業成績如分數和名次，而要從多方面總結孩子一年的成長和收獲。我們不妨和孩子在年末找個相對寬松的時間一起坐下來，營造平靜和平等的氛圍，父母說說自己一年來的收獲與遺憾，孩子也可以用自己喜歡的方式總結自己一年來的收獲。通過一家人的年終總結，孩子也能感受到時間的寶貴，體會到在每天不經意的生活中蘊藏著的時間的魅力。

　　最后，和孩子一起規劃未來，種下成長的希望。家長和孩子一起總結時，一定會對過去的一年抱有某些遺憾。這時，家長就可以順理成章地引導孩子對新的一年進行規劃，一方面可以挑戰自己，彌補過去一年的遺憾，另一方面可以對來年要實現的目標進行提前思考謀劃，如一年讀幾本書、暑假去哪里旅行、學做什么菜、拓展什么興趣、學業上有什么突破等。對未來有希望才會讓平凡日子變得更加令人期待，讓日復一日的生活節奏變得不再枯燥，讓每一天都擁有積極向上的意義。

　　年終歲首，讓我們停下匆匆的腳步，放平心態，直面得失，一起帶領孩子感受時間的魅力，播下希望的種子，共同書寫新的成長故事。