當(dāng)不少城市家長(zhǎng)為孩子的近視防控而焦慮時(shí)，有三所小學(xué)帶來(lái)了學(xué)生“零近視”的驚喜。據(jù)媒體報(bào)道，位于云南省的紅河州屏邊縣灣塘小學(xué)及普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣的臘福小學(xué)、戈的小學(xué)，沒(méi)有依靠昂貴的多媒體設(shè)備，也沒(méi)有高科技的干預(yù)手段，而是用了最簡(jiǎn)單也最有效的“陽(yáng)光處方”——保證學(xué)生每天有3小時(shí)以上的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)間。您看，有些問(wèn)題看似復(fù)雜，一旦回歸常識(shí)、回歸自然、回歸尊重孩子的天性，就迎刃而解了。

　　自然光和多巴胺是孩子最好的“護(hù)眼神器”。這個(gè)樸素的道理，可能很多家長(zhǎng)和學(xué)校都懂。但為什么很難做到呢？說(shuō)到底，還是“健康第一”的教育理念有時(shí)會(huì)懸浮在空中。我們一方面為孩子不斷增加的近視度數(shù)憂(yōu)心忡忡，另一方面卻在無(wú)形中剝奪他們保護(hù)視力的時(shí)間。“足量的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)”看似簡(jiǎn)單，但執(zhí)行起來(lái)總是會(huì)被打了折扣，讓位于某些當(dāng)下看似重要的事情。

　　現(xiàn)實(shí)中，仍然有一些學(xué)校囿于學(xué)生人數(shù)多、活動(dòng)場(chǎng)地有限，擔(dān)心安全問(wèn)題，沒(méi)有充分保障學(xué)生足夠的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間；仍然有一些家長(zhǎng)過(guò)于看重學(xué)業(yè)成績(jī)，把孩子的課余時(shí)間安排得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)。孩子長(zhǎng)期處于“室內(nèi)化”的生活模式中，導(dǎo)致“越重視教育，越損害視力”的尷尬不斷上演。

　　觀(guān)察云南三所“零近視”小學(xué)的作息表會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將晨跑、大課間、體育課、課外活動(dòng)環(huán)環(huán)相扣，編織成嚴(yán)密的戶(hù)外活動(dòng)網(wǎng)絡(luò)。在校期間，孩子們?cè)谇嗌健⒕G樹(shù)、田野間奔跑游戲，眼睛長(zhǎng)期處于自然光的沐浴下。回到家中，為了避免孩子與電子產(chǎn)品為伍，學(xué)校鼓勵(lì)他們積極參與家務(wù)活動(dòng)和農(nóng)耕勞動(dòng)。在這些孩子的世界里，不是只有眼前寫(xiě)不完的作業(yè)、上不完的課，還有遠(yuǎn)方的青山、藍(lán)天，以及腳下可以令人出出汗的農(nóng)活。

　　有科學(xué)的教育觀(guān)，教育的行為才不會(huì)出現(xiàn)偏差，才不至于陷入教育焦慮與應(yīng)試壓力疊加的惡性循環(huán)。“多運(yùn)動(dòng)有什么不好？孩子們身心健康、三觀(guān)正確最重要。視力好是一輩子的大事，是看見(jiàn)美好世界的基礎(chǔ)，做錯(cuò)題、沒(méi)考好都是小事。”云南省普洱市孟連傣族拉祜族佤族自治縣臘福小學(xué)校長(zhǎng)的話(huà)令人深思，其中藏著一個(gè)樸素的教育道理——要分得清教育中的大事與小事，不能本末倒置。

　　守護(hù)好孩子的身心健康，是教育中的頭等大事。如何把這件頭等大事辦好？有的時(shí)候需要化繁為簡(jiǎn)，做好國(guó)家要求的“基礎(chǔ)動(dòng)作”。例如，云南的三所“零近視”學(xué)校都地處邊疆少數(shù)民族地區(qū)，教育資源、經(jīng)濟(jì)條件無(wú)法與城市學(xué)校相比。但是這種“劣勢(shì)”，卻保留了教育的本真與樸素，深入落實(shí)了國(guó)家倡導(dǎo)的“五育并舉”“健康第一”等科學(xué)教育理念。

　　也許有人會(huì)說(shuō)，城市里的學(xué)校空間局促，沒(méi)有讓孩子眺望遠(yuǎn)方的優(yōu)勢(shì)條件。是的，每所學(xué)校、每個(gè)家庭的條件不同，但是這不足以成為我們不想方設(shè)法守護(hù)學(xué)生身心健康的理由。比如，人數(shù)較多的學(xué)校，是不是可以采用錯(cuò)峰出樓活動(dòng)或者開(kāi)設(shè)課后體育興趣社團(tuán)的方式，盡可能增加學(xué)生的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間？是不是可以像云南“零近視”學(xué)校一樣，在眼保健操后加上一句“請(qǐng)保護(hù)雙眼、多眺望遠(yuǎn)處”的溫馨提醒？家長(zhǎng)是不是可以在放學(xué)后，多帶孩子去周邊的公園蹦蹦跳跳，與學(xué)校形成育人合力？

　　教育的成果，不僅僅是一張亮眼的文化課成績(jī)單，還體現(xiàn)在孩子明亮澄澈的眼睛里、健康壯實(shí)的體魄上以及昂揚(yáng)向上的精氣神中。云南三所“零近視”小學(xué)像一面鏡子，提醒我們?cè)俅螌徱晳?hù)外運(yùn)動(dòng)的重要性，反思好的教育究竟應(yīng)該是什么樣子。

《中國(guó)教育報(bào)》2025年09月26日 第03版