“我現在午睡睡醒后，眼睛也不干澀，腦子特別清楚，很多知識點能很快想起來。”廣州市黃埔區新港小學五年級（3）班學生林奕彤分享了自己在學校“平躺”午休后的感受。學校為在校午休學生全部配備了午休臥具，為學生打造舒適的午休環境。

這份幸福“躺睡”背后，凝聚著一份份關愛。近年來，黃埔區將解決午休難題作為提升課后服務水平的重點工作，推進“平躺睡”舒適午休。區內多所學校調動資源，克服困難，積極探索設置午休床、購置平躺椅等方式，騰出“平躺”空間，讓學生在午休時能夠“平躺睡”，保障學生午睡質量，為學生健康“充電”。

午休的鈴聲響起，新港小學一二年級的學生，在教師帶領下依次走進午休室，爬上屬于自己的小木床，蓋好被子睡覺。午休室的空調早就提前一節課打開了，管理教師也將遮光窗簾拉上……在舒適的午休環境中，孩子們戴上眼罩，安穩地沉入夢鄉。

“我們學校其實已經從平躺睡提升到躺床睡了。”新港小學校長溫麗珍說。為了讓學生們擁有更好的午休睡眠質量，學校克服了建筑面積有限等困難，想方設法騰挪教室，為低年級學生開辟了專門的午休室。學校還啟用了體育館等功能場所，配置空調、空氣消毒機等設備，用作高年級學生的午休場地。

在購買午休臥具時，新港小學等黃埔區內學校積極與家長溝通，引進社會力量。這些學校還多方走訪市場，充分了解多種午休臥具。在多次比對午休臥具后，新港小學在區教育局幫助下，引進多方力量，購置了一批午休臥具，實現了每個學生午休時都能“躺著睡”。另外，學校每天配備專人對午休場地進行清潔打掃、消毒消殺，努力保障學生在衛生健康的場地休息。

“實現了躺床睡，學生下午基本不會打瞌睡。從長遠來看，躺床睡對學生的視力以及脊柱發育都是有利的。”溫麗珍表示。

而作為新建學校，湖南師范大學附屬黃埔實驗學校在建校之始，就將學生午休如何睡當作重點工作來抓。學校為全體學生都購置了可平躺睡的課桌椅。午休鈴聲響起后，學生們迅速將自己的椅子放平，并調整到合適的傾斜角度，戴上眼罩，蓋好毯子。空調開啟，窗簾拉上，平日寬敞熱鬧的課室，立刻變成寧靜舒適的午休場地。

在布置新教室時，湖南師范大學附屬黃埔實驗學校就獲得黃埔區教育局大力支持，順利籌集到資金。在購置可供平躺的課桌椅時，學校特意將市場上該類型的數款課桌椅樣板都買回來，讓師生試躺，多次比對后，選定了其中更加安全方便的可平躺課桌椅。去年，學校還結合初中生的身體發育情況，對課桌椅進行了升級，購買了一批長度寬度更適合初中生的課桌椅，讓高年級學生午休也能躺得舒服。

在硬件上滿足“平躺睡”后，黃埔區的學校也積極加強午休管理，讓學生睡得更好。湖南師范大學附屬黃埔實驗學校副校長吳克義表示，學校在午休管理上會先和家長溝通好，確定各班在校午休學生情況，每天安排巡查老師保證學生按時午休。教室內也安排有志愿者，負責管理午休的紀律，全程陪伴學生們午休，努力確保學生有一個寧靜舒適的午休環境。

在新港小學，參與課后服務管理的楊老師介紹，學校午休有規律的作息時間和流程，讓孩子養成習慣。等到午休時，大多數孩子就能睡得著了。教師也會及時表揚和肯定午休表現好的學生。學校還將午休與勞動教育有機結合。在勞動課時，教師會將孩子們帶來午休室內，教他們如何疊被子放枕頭。

黃埔區教育局相關負責人說，黃埔區多所學校還探索出在課室安裝推拉床、騰挪桌椅鋪上瑜伽墊等舉措，實現學生午休“舒舒服服躺著睡”。目前，黃埔區各中小學午休100%實現“平躺睡”，受益學生超10萬名。（中國教育報-中國教育新聞網 記者 劉盾 通訊員 林華婷 何銀波）