一直以來，南寧沛鴻民族中學堅持“讓壯鄉的孩子自信地走向未來”的培養目標，重視繼承和發展各民族文化，廣泛開展民族體育課堂教學、大課間活動、課余訓練及運動競賽，深化民族體育校本課程的研究和推廣，讓學生掌握體育知識和運動技能，培養學生的民族文化憂患意識和愛國主義精神。

自2002年以來，學校開發了毽球、拋繡球、壯拳等民族體育校本課程20多門，輻射了數萬名學生，形成一套“調研采風、重構改編、教學實踐、優化規則、組織比賽”可操作性強的范例，推動了民族傳統體育課程的開發與建設。

    堅持課程優先，提升體育教育教學質量

學校整合民族體育與現代體育資源，開發出學生喜聞樂見、健身價值高、趣味性強、有地方特色、對場地器材要求不高的群眾性民族體育課程，向40分鐘體育課堂要質量，向30分鐘大課間要質量，向課外活動要質量，在全校形成濃郁的民族體育鍛煉氛圍。

學校通過收集、整理、創編、教學，讓學生了解廣西的少數民族傳統體育文化，掌握少數民族傳統體育的知識及方法，繼承和發揚少數民族傳統體育文化；讓學生掌握簡便易學的少數民族傳統體育活動技能，培養學生積極參與運動的意識；建立陽光體育運動開展的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍。

學校通過陽光體育運動的開展，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉技能（至少一項為民族傳統體育），養成終身進行體育鍛煉的良好習慣。

校本課程的開發與研究，轉變了教師課堂教學理念與方式。學校通過課題研究，構建科學、合理、操作性強的民族傳統體育校本課程體系。如2018年，教育部課程教材研究所重點項目“大中小學體育課程一體化研究”，學校共有9名教師參與其中，主要承擔民族民間體育項目研究。

    立足學科特色，構建民族體育校本課程體系

學校發揮民族體育的獨特優勢，構建校本課程體系，開發出一批具有民族性、新穎性、趣味性和原創性的校本課程，并在課堂上進行實驗，讓學生體會到民族體育的歡樂。在新冠疫情防控期間，學校體育組創編了集趣味性與鍛煉性于一體的民族體育室內操，并進行全面推廣。

通過20年的民族體育校本課程開發、研究、實驗，學校體育組全體教師逐步樹立新課程、新理念、新教法，同時廣泛開展研究課、示范課、觀摩課、說課、評課、體育技能競賽、優質課評比等活動，研討教法與學法，探究新的教學模式，創建具有民族風格特點的體育課堂教學模式。

20年來，學校開發應用了毽球、珍珠球、拋繡球、竹竿舞、射弩、打陀螺、大象拔河、壯拳、竹鈴球、天地球、跳大繩、板凳龍、斗雞、太極拳、滾鐵環、跳皮筋、跳“房子”、扎西巴魯、民族健身操等校本課程20多門，編制校本課程教材16冊（種），研制教學資源光盤（視頻）28套。

此外，學校還承辦民族體育競賽。自2007年以來，學校成功承辦了南寧市多屆“沛鴻民族杯”中學生民族體育運動會和南寧市多屆中小學少數民族傳統體育運動會，引領南寧市中小學民族體育活動的開展。學?，F為自治區毽球訓練基地和射弩訓練基地。毽球隊曾在自治區、南寧市少數民族傳統體育運動會比賽中榮獲六連冠。

    開設民族體育大課間，傳承民族體育文化

學校開展民族體育校本課程大展示、體育大課間活動。每天上午9：30—10：00開展主題為“民族體育風，壯美沛鴻人”的體育大課間活動，內容有入場、跑操、第三套中學生廣播體操（《舞動青春》）、校本民族特色操——壯拳《追風少年》、民族體育校本特色項目（跳竹竿、拋繡球、跳大繩等），還有身體素質訓練、放松拉伸操等。每天下午5：30—6：30，全校進行一小時體育課外活動。

學校編制推廣民族體育課間操，趣味性強，鍛煉效果好。學校所編制的壯拳、跳繩等項目健身操，在南寧市多所學校的大課間推廣。

為了方便全校開展體育大課間活動，學校將活動場地劃分為籃球場3塊，200米田徑場1塊，校園空地8塊；準備器材有短跳繩700根，長跳繩20根，三人板鞋24副，繡球100個，拉鼓3條，毽球200個，大象拔河繩60副，竹竿4副。同時，學校因地制宜，結合班級、學生年齡、活動內容對入場路線進行了合理規劃。

體育大課間活動可以作為學生適應校本體育課程的橋梁。在體育大課間活動中開展民族體育校本特色項目可以激發學生們對少數民族傳統體育活動的興趣，在體育課程上再進一步學習技巧，提高自身的運動能力，增強自身素養。據統計，自學校推動拋繡球等民族體育項目列入南寧市初中畢業升學體育測試科目以來，每年選拋繡球項目的學生占全體考生的60%—70%。大課間體育活動融合了現代體育活動與民族傳統體育活動，具有民族特色，且有一定的強度保證，切實提高了學生的體能。

近四年來，學生在體質健康測試中優秀率和良好率持續增長，不及格率持續下降，反映出學生形態發育、體能、身體素質都有了一定程度的提高。學校將民族傳統體育融入日常的體育教學和體育大課間活動中，讓學生在強身健體的同時，提高了自身的民族認同感，增強了文化意識，提高了審美能力和自我修養，傳承了中華優秀傳統文化，弘揚了民族文化。

（作者單位系南寧沛鴻民族中學）

《中國教育報》2023年11月20日第7版