那是一個天氣不錯的傍晚，我像往常一樣去幼兒園接女兒放學。然而，那天我看到了她的小臉上罕見的陰霾，就像一片烏云遮住了太陽，使得原本明媚的世界變得灰暗。我輕輕地問她：“寶貝，你怎么了？”她沒有回答，只是低著頭，讓我看不清她的表情。我并沒有催促她說話，因為我知道她需要時間去處理自己的情緒。

回到家后，我想找個更直接的方式來幫助她。于是，我打開了女兒最喜歡的動畫片《熊出沒》。那一集的故事內容正好講的是，熊大和熊二因為一個問題產生了爭執和吵鬧，但最后通過溝通和彼此理解，成功地解決了問題，消除了矛盾。

我語氣輕松地對女兒說：“你看，熊大和熊二也會有爭執，也會生氣，但是他們是怎么處理和解決問題的呢？”女兒抬起頭，目光在我和電視屏幕之間轉換，我知道她已經開始思考了。她沉思了一會兒，然后說：“他們說出了自己的想法，然后找到了解決的方法。”我笑了笑，贊揚她：“對的，寶貝兒，當我們有情緒的時候，可以選擇說出來，讓別人知道我們的想法，然后一起尋找解決的方法，這樣可能會感覺好多了。”女兒的眉頭漸漸舒展開來，也愿意向我傾訴她的煩惱了。

那一次的經歷，成為了我們之間珍貴的小秘密，讓我和女兒之間建立起了更加親密和信任的關系。孩子也會有各種情緒的波動，而我們父母則做好那個在旁邊默默傾聽、關懷的人就好了。

當孩子的情緒因為某種原因有點低落時，我們會一起尋找解決困擾的方法。有時是共讀一本好書，我們讀給彼此聽，朗讀的音律中也有治愈的力量；有時我們會一起尋找和咨詢專家的意見，從他們的經驗和分享中獲取啟發和智慧；有時我會陪著孩子去尋覓大自然的力量，比如散步在綠意盎然的樹林中，傾聽風聲、鳥聲還有大地的低語聲。

我發現，當孩子開始學會處理自己的情緒后，她的心態更積極了，她的笑容更燦爛了，她的眼神也更明亮了。作為家長，我們需要用理解和耐心去引導孩子，幫助他們理解和處理情緒。每一個孩子都像一顆種子，都需要陽光和雨露的滋潤，希望更多的孩子能在愛和理解中茁壯成長。

（作者單位系蘇州工業園區星洋學校）

《中國教育報》2024年02月25日第4版