培養人格健全、身心健康的人，是教育最基本也是最重要的目標。然而，在實際操作層面如何找到通向這一目標的最佳路徑，卻非易事。山東省淄博市張店區綠杉園小學多年來一直堅持“動靜相宜”的育人之道，將“野蠻其體魄，文明其精神”融入教育全過程，真正體現了“培養全面發展的人”這一核心教育理念。

　　動可以強身健體，靜可以修身養性。“動”與“靜”相互協調、相得益彰，有利于學生身心兩健、內外兼修。“動靜相宜”是學校辦學理念的外顯，也是學生學習和生活的一種方式，一種生命狀態。

　　好的教育應讓學生有“動起來”的時間、興趣和收獲。

　　多一些時間，讓學生有“動起來”的保障。保障學生充足的課間休息和活動時間，既是尊重教育教學規律的體現，也是健康成長的必然要求。比如綠杉園小學保障學生每天不少于1小時的戶外運動，上午和下午兩節課后各安排了35分鐘的大課間，每天一節體育課和課外活動課，讓每個學生都能有時間“動起來”。

　　多一些自主，讓學生有“動起來”的興趣。以陽光大課間為例，如果活動內容長期一成不變，學生就會失去新鮮感，從而出現倦怠。學校根據學生興趣，選擇學生喜歡的課間音樂，踐行“教會、勤練、常賽”的要求，創編了以“青春律動·多彩童年”為主題的陽光大課間，分為活力韻律操——跳繩主題層級式技能——身體素質練習——舒展放松四部分，讓大課間在內容和形式上“常變常新”，既能幫助學生在緊張的課堂學習之后放松身心、緩解疲勞，又能更好地投入下一節課的學習。

　　多一些挑戰，讓學生有“動起來”的收獲。實踐證明，青少年在體育運動中，尤其是在比賽中要不斷克服環境變化、身體素質與能力的限制等客觀困難。努力克服困難的過程，就是培養學生良好意志品質的過程。這種頑強拼搏的意志品質可以遷移到日常學習和生活中。基于此，學校采取“以賽促練”的方式，各班因地制宜，利用跳繩設計各種比賽：如“穿越烽火線”“快馬加鞭”“圈出精彩”“穿越小樹林”“小兔跳跳跳”“踩地鼠”；還有快樂足球、魅力籃球、花樣跳繩、活力啦啦操……學校通過20多種體育活動體現層級式技能發展。在體育教學中，學校提倡教師利用競賽性的游戲激發學生的挑戰欲望，引導學生辯證地看待輸贏，學會團隊合作，學會面對挫折。

　　好的教育還要讓學生有“靜下來”的自由、機會和載體。

　　多一些墨香熏染，讓學生有“靜下來”的心力。讓學生習字的目的，不是為了讓他們每個人都成為書法家，而是使其靜心、專心。為此，學校利用師資優勢，將書法課排進課表，覆蓋所有年級，每周一節。同時，為了營造濃郁的書法習練氛圍，學校建成了一個書法教室、兩個書法空間、兩條百米文化長廊、40余個班級展臺，并通過每年一屆的“綠杉杯”書法節、“清雛有聲”個人書法展、成語福卡書寫、進社區送“福”字等形式多樣的書法活動，培養學生的專注力、定力和靜氣。

　　多一些經典滋養，讓學生有“靜下來”的底氣。閱讀經典，是給學生補足“精神之鈣”的一種方式。學校采取“成語引路，走進經典”的方式，開展為成語尋找“老家”活動；開發校本教材《讀西游學成語》《讀詩詞學成語》等，以成語為主線，讓學生在學成語的過程中激發閱讀名著的興趣，讓經典成為讓學生“靜下來”的厚重基石。

　　多一些課堂留白，讓學生有“靜下來”的空間。在課堂上，學生大腦如果被塞得太滿，就難以消化知識或因過度疲勞而難以深入思考。所以，學校倡導教師在課堂上適度“留白”，讓學生擁有自然松弛的狀態，尤其是在課堂環節關鍵處或是遇到知識難點時放慢節奏，讓學生有時間反芻知識。

　　課堂上的“動”，是思維的動，是智慧的碰撞，是“靜”的張揚和升華。課堂上的“靜”，則是心靈的靜，是通過留白讓學生抵達深層次思維之“動”的準備和鋪墊，是學生實現知識的自我構建、能力的自我形成、思想的自我碰撞的“前奏”。

　　“動靜相宜”既包含了看得見的物理存在，即學生身體上的“動與靜”，也包括看不見的精神狀態，即學生思維上的“動與靜”。好的教育應該動靜相宜、張弛有度，學生該動時“動得起來”，應靜時“靜得下來”，在二者的協調中讓學生更加健康活潑地成長。

　　（作者單位分別系山東省淄博市張店區綠杉園小學、淄博市張店區教體局）

《中國教育報》2024年10月25日 第05版