“四（5）班，跑起來，一起鍛煉身體好……”在武漢市常青樹實(shí)驗(yàn)學(xué)校的家長(zhǎng)開放日中，家長(zhǎng)與孩子一同跑操的吶喊聲，成為學(xué)校踐行“健康第一”理念的生動(dòng)寫照。該校通過系統(tǒng)化的身體素質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃和愛眼護(hù)眼工程，全面促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　今年初，學(xué)校發(fā)布《師生身體素質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃》，從學(xué)校、班級(jí)、教師、學(xué)生及家長(zhǎng)多個(gè)層面提出具體目標(biāo)和任務(wù)，特別要求家長(zhǎng)督促孩子每晚9點(diǎn)前睡覺，保障充足睡眠。寒假期間，學(xué)校制定每日體育鍛煉打卡計(jì)劃，涵蓋跳繩、開合跳、仰臥起坐等項(xiàng)目，吸引近4000個(gè)家庭積極參與。

　　每天清晨，學(xué)校為提高學(xué)生體質(zhì)健康開設(shè)的自選課程“一米陽(yáng)光”準(zhǔn)時(shí)在操場(chǎng)與學(xué)生們見面。該課程堅(jiān)持“自愿、自主、自由”原則，學(xué)生可根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)愛好合理選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或與同伴共同鍛煉。學(xué)校提供運(yùn)動(dòng)器材、教師指導(dǎo)和分區(qū)場(chǎng)地，開展跑步、球類、跳繩、集體游戲等多樣化活動(dòng)，在保障安全的基礎(chǔ)上，讓清晨的操場(chǎng)充滿活力。

　　學(xué)校還出臺(tái)《校內(nèi)體育活動(dòng)2小時(shí)行動(dòng)指南》和《大課間活動(dòng)方案》，從時(shí)間安排、課程結(jié)構(gòu)、場(chǎng)地利用、安全保障及評(píng)價(jià)機(jī)制等方面予以規(guī)范，形成學(xué)校主導(dǎo)、班主任為主體、體育教師組織、全體教師協(xié)同參與的工作格局。

　　學(xué)校明確提出“無體育，不常青”的理念，將體育置于課程核心，讓學(xué)生成為體育活動(dòng)的主體。堅(jiān)決杜絕體育課“無難度、無強(qiáng)度、無對(duì)抗”和“不出汗、不喘氣、不臟衣”等現(xiàn)象，系統(tǒng)優(yōu)化從“一米陽(yáng)光”到體育大課間、陽(yáng)光體藝“雙大課間”等全過程活動(dòng)。學(xué)校通過構(gòu)建“普惠+興趣+特長(zhǎng)”三級(jí)課程體系，建立“一班一品、周賽—校賽—年終總決賽”機(jī)制，全面激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情。學(xué)校還在場(chǎng)地、師資與管理上持續(xù)投入，建立長(zhǎng)效機(jī)制，科學(xué)優(yōu)化課內(nèi)外體育活動(dòng)，切實(shí)提升學(xué)生體質(zhì)健康水平。半年來，學(xué)生體質(zhì)健康優(yōu)良率整體提高21.78個(gè)百分點(diǎn)，肥胖率為零。

　　學(xué)校高度重視學(xué)生視力健康。每天眼保健操時(shí)間，教室內(nèi)的個(gè)性化語(yǔ)音提示引導(dǎo)學(xué)生自覺參與、正確按穴。學(xué)校依托“校長(zhǎng)視防工作室”，每學(xué)期開展2次全覆蓋視力及屈光自測(cè)，建立電子視力檔案，通過武漢市學(xué)生視力健康智慧化管理平臺(tái)對(duì)學(xué)生發(fā)出不同級(jí)別預(yù)警通知并指導(dǎo)家庭干預(yù)。學(xué)校還不定期開展專家講座、手抄報(bào)、黑板報(bào)、挑戰(zhàn)視力表等活動(dòng)，并邀請(qǐng)家長(zhǎng)志愿者參與，構(gòu)建家校共防共育的良好氛圍。

　　在環(huán)境方面，學(xué)校持續(xù)推進(jìn)“明亮校園·健康教室”建設(shè)，完成護(hù)眼燈改造，定期檢查更換燈管，按身高匹配課桌椅，布置綠植與宣傳標(biāo)語(yǔ)，緩解用眼疲勞。學(xué)校將每周五定為“無屏日”，禁止各班級(jí)使用電子白板教學(xué)。監(jiān)測(cè)顯示，近一年學(xué)校近視新發(fā)率下降7.95%，近視率下降1.55%。

　　（作者系武漢市常青樹實(shí)驗(yàn)學(xué)校副校長(zhǎng)）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年09月02日 第09版