當(dāng)情緒隨著時(shí)間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向時(shí)，我們就擁有了情感——一種深刻而穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)。伴隨著身心發(fā)育，我們的情緒和情感體驗(yàn)更加豐富。我們有時(shí)會(huì)產(chǎn)生積極情感，如正義感、勝任感、美感等；也會(huì)產(chǎn)生消極情感，如挫折感和倦怠感等；也會(huì)產(chǎn)生多方面混合的情感，如敬畏感。面對(duì)這些情感，我們有時(shí)熟悉，但有時(shí)卻又迷惑不解。

初中道德與法治七年級(jí)下冊(cè)第二課“做情緒情感的主人”，專門講述了情感，帶領(lǐng)我們揭開(kāi)情感的面紗，品味美好情感。青春時(shí)光，讓我們不斷深化對(duì)情感的認(rèn)識(shí)，獲得并不斷積累美好的情感體驗(yàn)。

情感既反映我們對(duì)人對(duì)事的態(tài)度、觀念，也影響我們的判斷和選擇，促使我們產(chǎn)生行動(dòng)。當(dāng)看到見(jiàn)義勇為的行為時(shí)，我們的正義感油然而生，在遇到需要幫助的人時(shí)，這種情感促使我們積極行動(dòng)、挺身而出；當(dāng)看到同學(xué)為班級(jí)榮譽(yù)而努力時(shí)，我們的內(nèi)心會(huì)充盈著榮譽(yù)感，受到這種情感的影響，在日后的學(xué)習(xí)生活中，我們也會(huì)為爭(zhēng)取班級(jí)榮譽(yù)而全力以赴；當(dāng)看到各行各業(yè)的勞動(dòng)者為建設(shè)祖國(guó)無(wú)私奉獻(xiàn)時(shí)，我們的內(nèi)心升騰起責(zé)任感，這激勵(lì)著我們努力成長(zhǎng)為勇?lián)姑纳鐣?huì)主義建設(shè)者和接班人。豐富的情感影響著我們，促使我們進(jìn)行著多樣的嘗試。

青春的美好情感讓我們的想象力和創(chuàng)造力不斷豐富，使我們更全面地觀察事物、探索未知。不同的情感能夠喚醒我們內(nèi)心深處不同的共鳴，激發(fā)我們產(chǎn)生各種奇妙的想象。比如，美感可能會(huì)讓我們聯(lián)想到明媚的晴天、搖曳的樹(shù)枝；而安全感則可能會(huì)讓我們聯(lián)想到溫暖的床榻以及母親的懷抱。在美好情感的包圍下，我們拉近了與世界的距離，對(duì)身邊的事物充滿好奇，渴望對(duì)它們進(jìn)行探索，揭開(kāi)生活的奧秘，面對(duì)生活的未知也充滿了勇氣，相信自己能夠克服遇到的困難。

我們的生命成長(zhǎng)伴隨著青春的美好情感的積累，在一次次品味青春的美好情感中，我們的情懷更寬廣、博大。那么，我們應(yīng)該如何獲得更多的美好情感體驗(yàn)?zāi)兀?/span>

首先，我們可以有意識(shí)地增加自己的積極情感體驗(yàn)。對(duì)日常生活的熱愛(ài)，是我們不斷積累積極情感體驗(yàn)的源頭。通過(guò)與家人、同學(xué)、老師的交往以及參與有意義的社會(huì)活動(dòng)，我們可以感受到安全感、歸屬感、成就感等美好情感，不斷豐富積極情感體驗(yàn)。在獲得積極情感體驗(yàn)的同時(shí)，我們要將其轉(zhuǎn)化為對(duì)他人的熱情和行動(dòng)，為他人增加積極情感體驗(yàn)，為世界增添一份美好。

其次，我們可以在承受和轉(zhuǎn)化消極情感中獲得成長(zhǎng)。有時(shí)候，我們會(huì)因?yàn)榭荚嚨氖　⑴c同學(xué)的摩擦等經(jīng)歷產(chǎn)生不舒服、不愉快的負(fù)面感受，但這些感受并非壞事，它們作為生活的一部分，體現(xiàn)了生命的豐富性，也凸顯了生命中美好事物的可貴；同時(shí)，我們要學(xué)習(xí)會(huì)轉(zhuǎn)化消極情感，同一件事情，當(dāng)我們的心態(tài)轉(zhuǎn)化后，事件帶給我們的影響也會(huì)有很大不同。學(xué)會(huì)調(diào)整我們的心境為我們的成長(zhǎng)助力。

最后，我們可以通過(guò)實(shí)踐，提升情感境界。情感的獲得是一個(gè)積累的過(guò)程，需要我們從小事做起，用心感悟平凡生活的點(diǎn)滴，在不斷擴(kuò)大的社會(huì)生活范圍中積累情感經(jīng)驗(yàn)，將自己在與家人相處中獲得的情感經(jīng)驗(yàn)不斷擴(kuò)展到與朋友、同學(xué)、老師的交往中，在長(zhǎng)期實(shí)踐中不斷豐富我們的情感體驗(yàn)，提升我們的情感能力，在情感的體會(huì)和發(fā)展中淬煉高尚情操。

青春的旅途已經(jīng)啟航，美好的人生正在前方向我們揮手。青春時(shí)光中積累的美好情感，豐富醇厚，讓人回味無(wú)窮，是我們一生的寶貴財(cái)富。在品味美好情感中，我們的生活更加豐富，我們的情懷更加寬廣，我們的情操更加高尚。讓我們用心體悟青春的美好情感，珍惜積極的情感體驗(yàn)，轉(zhuǎn)化消極的情感，以實(shí)踐提升境界，以青春美好的情感書(shū)寫人生美麗篇章！（作者系人民教育出版社思想政治編輯室高級(jí)編輯）