中國教育報-中國教育新聞網訊（記者 孫軍）冬日暖陽，面對疫情后時代如何開啟幸福生活的大眾心理學專著《夠得著的幸福》首發式日前在青島舉行。

《夠得著的幸福》一書分上、下冊，共60余萬字，是一本專業的大眾心理學著作，由中國海洋大學出版社出版，是知名心理專家石卉歷經三十年個人學習、成長、實戰、咨詢、授課的傾情之作。石卉介紹說：這套書可用于普通人的自我探索成長，也是一本教師、家長等專業助人者理論學習和實戰演練、管理者進行上下級溝通的指導手冊。上冊《探索成長路，尋覓幸福密碼》從心理學角度幫助人們認識自我、了解“冰山下”不自知的優勢、資源及影響幸福的障礙與桎梏，利用所介紹的工具理解自己的原生家庭、性格成因，從而改變內在環境，釋放負面情緒，療愈傷痛，實現內外和諧。下冊《認識薩提亞，開啟幸福大門》雖然著重介紹心理學的家庭治療專業理論，卻能讓每一位初學者從零開始踏上專業學習的臺階，因為每個家庭都需要一位心理療癒師。作者提煉了薩提亞模式的主要工具，每種模式輔以案例和生動貼切的解釋，便于入門者也能初步掌握到薩提亞的精髓。                                

在儀式上，中國海洋大學出版社副總編輯李夕聰在致辭中表示：“身體和心理兩方面的健康才是一個人真正的健康，可以這樣說，當我們擁有一個良好心態、健康的心理，就可以避免很多的健康問題，就可以擁有幸福的人生。”當今社會信息爆炸、節奏加快，孩子的升學壓力、職場突圍、婚姻迷思是每一個成年人繞不開的話題。作者以專業的筆觸、真摯的情感為人生的每一個關口點燃一盞明燈，給人以篤定和寧靜、溫暖和從容，相信每個人都能從書中得到啟發和力量。石卉將持續舉辦各種研討會、交流會、讀書分享會，以書為媒，架起心與心溝通的橋梁，為更多想要獲得幸福的心靈帶來前行的力量。