一年一度的高考成績出分以后，又是幾家歡喜幾家愁。不論是為孩子成績發(fā)出的歡呼聲還是嘆息聲，或是其他各種情緒的流露中，有一種來自父母的聲音和態(tài)度都顯得特別溫暖，就是對(duì)孩子說一句：“我們不和其他人比，你盡到自己的努力就好了……”而與之形成鮮明對(duì)比的是給無數(shù)孩子帶來心理陰影的一句話：“你看看別人家的??比你強(qiáng)多了！”

　　在家庭教育中，父母的攀比心既會(huì)破壞孩子的自尊和自信，也會(huì)破壞家長自身心態(tài)，容易讓自己陷入焦慮、妒忌等不良情緒中，同時(shí)會(huì)對(duì)親子關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響，讓孩子覺得自己不被父母認(rèn)可，甚至產(chǎn)生一些消極心理，比如覺得自己再怎么努力也達(dá)不到父母的期望，產(chǎn)生習(xí)得性無助心理或變得自暴自棄等。

　　攀比心是人類心理中一種復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象，其存在既有人類進(jìn)化層面的深層原因，也受到社會(huì)文化和個(gè)人心理因素的影響。有心理學(xué)家認(rèn)為，攀比有可能是由于人類對(duì)群體歸屬感的一種需求，渴望通過比較來確立自己的地位，希望符合群體規(guī)范，避免被邊緣化。無論是什么原因?qū)е屡时刃牡漠a(chǎn)生，我們都應(yīng)警惕這種心態(tài)帶來的不良影響。

　　尤其是在今天容易產(chǎn)生教育焦慮的大環(huán)境下，父母要有一定的覺察，不要讓過度的攀比心扭曲了育人觀，從而對(duì)孩子成長帶來消極影響。我們需要看到，在物質(zhì)文明極度發(fā)達(dá)的今天，消費(fèi)主義和功利主義等文化盛行、社會(huì)將成功定義為可量化指標(biāo)、社交媒體制造虛假的參照系、劇場(chǎng)效應(yīng)帶來盲目跟風(fēng)等現(xiàn)象，也容易無形中放大或刺激人的攀比心。如何才能做有定力、有智慧的父母，在養(yǎng)育孩子的過程中保持一個(gè)清醒的頭腦和一顆寶貴的平常心？

　　首先，父母要看到孩子獨(dú)一無二的個(gè)體價(jià)值，孩子不是流水線上的標(biāo)準(zhǔn)化產(chǎn)品，每個(gè)孩子都有自己獨(dú)特的天賦、興趣、優(yōu)勢(shì)和潛能，因此不必拿自家孩子和“別人家孩子”比較。比如有的孩子天生內(nèi)向不擅交際，但也許有很強(qiáng)的思考和閱讀能力；有的孩子學(xué)習(xí)成績一般，但也許喜歡和擅長藝術(shù)，有豐富的創(chuàng)造力……父母要善于發(fā)現(xiàn)孩子身上的優(yōu)勢(shì)和亮點(diǎn)，而不要總是盯著孩子的短處不放，或者拿自家孩子不擅長的地方去和別人家孩子的長處比較，以致讓自家孩子產(chǎn)生自卑心理。被欣賞、被鼓勵(lì)的孩子才能有更健康、更積極的自我認(rèn)知，才能有更多內(nèi)在力量去發(fā)展自己，有更多勇氣去追求和實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。

　　其次，對(duì)于成功的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)從單一轉(zhuǎn)向多元，從外在轉(zhuǎn)向內(nèi)在。現(xiàn)實(shí)中，不少父母容易將學(xué)業(yè)成績作為對(duì)孩子唯一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，一旦成績出現(xiàn)波動(dòng)或者排名落后了就變得異常焦慮，而容易忽略孩子在過程中付出的努力或者孩子內(nèi)在情緒心理的變化等。父母不妨將關(guān)注點(diǎn)多放在孩子自身的成長而非外在的評(píng)價(jià)上，不要一味地進(jìn)行橫向比較，而是可以引導(dǎo)孩子多和自己作比較，比如這次考試比上次有進(jìn)步就好。即使一次考試成績不理想，也不要進(jìn)行全盤否定，可以客觀地與孩子一起分析失利原因，同時(shí)看到孩子有進(jìn)步的地方，并給予應(yīng)有的鼓勵(lì)，孩子才會(huì)產(chǎn)生更多內(nèi)在的成長動(dòng)力。

　　再次，父母要有意識(shí)地遠(yuǎn)離喜歡攀比、制造焦慮的不良圈子和環(huán)境，不要被劇場(chǎng)效應(yīng)所裹挾和影響。有的父母可能原本并沒有強(qiáng)烈的攀比心，但一旦加入一些容易制造教育焦慮的家長群或經(jīng)常接觸這樣的環(huán)境后，就變得不淡定了，看到別的家長炫耀自己孩子又取得哪個(gè)方面的成績時(shí)就開始擔(dān)心，自家孩子是不是又落后了，是不是又會(huì)在競(jìng)爭(zhēng)中處于弱勢(shì)了，自己是不是沒有盡到做父母的責(zé)任，是不是應(yīng)該再給孩子多報(bào)幾個(gè)培訓(xùn)班……科學(xué)的育人觀是父母保持內(nèi)心穩(wěn)定的“錨”，父母要有這樣的定力，努力抵御外在環(huán)境的沖擊和影響。

　　最后，父母也要關(guān)注自身的心理健康，減少未來的不確定性帶來的不安全感，也避免將自身壓力轉(zhuǎn)嫁到孩子身上。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，環(huán)境變化加劇，AI時(shí)代的迅猛發(fā)展也帶來更多不確定性，這些都是客觀存在的壓力因素。但是未來既然無法掌握，父母也不可能為孩子鋪好所有的道路，那不如放下內(nèi)心的擔(dān)憂，著眼于當(dāng)下的努力，著眼于培養(yǎng)孩子能夠應(yīng)對(duì)未來挑戰(zhàn)的品質(zhì)。另外多一些對(duì)生活的感恩心，也可以幫助父母?jìng)儨p少攀比心，在養(yǎng)育孩子的過程中擁有平和、樂觀和良好的心態(tài)。

　　（作者系本報(bào)記者）

《中國教育報(bào)》2025年07月13日 第03版