中國教育新聞網訊（童玲 劉穎 實習生 陳玲）每天早上7點半，文華學院大一學生任聽練完半小時新式太極拳，正好趕去上課或自習。以前她上午沒課會睡到九、十點鐘，現在一個學期練下來，不僅懶覺沒了，還喜歡上了這項“老年”運動。昨日，文華學院校長劉獻君表示，這要歸功于該校推行兩年的“一人一體育技能”舉措：“德智體美勞，一個都不能少。我們通過體育教學改革，推動體育鍛煉，讓每個學生都有一項終生受益的體育項目。”

“夜跑族”遍布校園各處

2017年，文華學院校長劉獻君提出，充分滿足學生對體育鍛煉的需求，尊重個性化發展，讓學生每天鍛煉一小時，掌握至少一項可以長遠發展的體育技能，能夠健康工作五十年，幸福生活一輩子。

該舉措主要面向大一、大二學生實施，覆蓋率超過90%。目前，該校共開設18項必修課程，包括足球、網球、柔力球、太極拳、羽毛球、籃球、武術、健美操、拉丁舞等體育課，每生每學期可選修一項發展特長，有需要的學生可利用課余時間參加提高班，磨練技能。

與此同時，學校還提出了“一生一跑一跳一技能”，督促學生多運動，提高身體素質。

“一到晚上，校園里隨處可見拿著手機的夜跑族。”大一電氣工程專業學生徐彥彬每晚堅持跑步，今年還跑了半程馬拉松。學校在校園內設置了打卡點，每名學生每學期須跑滿30次以上，才算合格。一學期下來，學生平均要跑五六十公里，多者達到二三百公里。每節體育課，老師會抽時間督促學生跳繩，今年學校還組織了大規模的跳繩比賽，單人跳、雙人跳、集體跳等形式多樣，參與者眾。

老師助學生將興趣變職業

文華學院共有體育專職老師13名，卻要為200多個班級的約8000名大一、大二學生提供教學。作為“一生一體育技能”的主要實施方，該校公共體育系面臨著挑戰。

“老師也要與時俱進。我們經常參加培訓提升專業技能，創新教學方法。”體育老師翁小芳改良了被稱為“夕陽拳”的太極拳，鼓勵學生們自行選曲和改編，不僅讓太極拳變得年輕化，也更時尚了，吸引了任聽這樣的學生加入。

即將畢業的學生郭子銘學的是金融專業，卻已簽約成為一家知名體育公司的柔力球教練。他大一時原本想學武術，卻陰差陽錯被教練楊玉亭“騙”進了柔力球隊，也因此有了不同發展。“柔力球不能用蠻勁，要借力打力。剛開始我很難掌握技巧，擔心浪費時間想放棄。楊老師主動找我談話，還抽出時間額外教我。”

漸漸入門的郭子銘把大半課余時間用在了練球上。當學校的“一人一體育技能”氛圍漸濃時，他也頻頻出現在賽場上。陸續參加了19場比賽，他獲得2018年日本柔力球國際競技大賽男子單打冠軍、2018年中國晉中柔力球大賽雙打冠軍等多項榮譽。“今后就算轉行，我也會一直打球。”。

該校公共體育系副主任余昭偉介紹，老師們紛紛走出舒適區，鉆研如何把課上得更吸引人，還根據年輕人特點新編了體育教材，提高學生身體素質的同時，幫助他們養成終生鍛煉的好習慣。

體育鍛煉已蔚然成風

這幾天，文華學院的五人制足球比賽戰況激烈，學生們的運動熱情燃爆校園。

這項比賽的報名人數高達500余人，已成學校最受歡迎的體育項目之一，一到中午，操場上就涌現大批踢球和看球的學生。“以前只把踢球當消遣，參加比賽后，我在訓練中提高很快，也交到了很多好朋友。”2017級工商管理專業學生易楊俊如今已成校隊主力。足球老師黃超表示，五人制足球以賽代練、以賽促練、賽練結合，在集體榮譽感的帶動下，學生們參與熱情高漲，經常出現場地不足的情況。

“很多學校忽視了“體”的教育。文華學院沒有體育專業，也沒有特長生，但不缺乏愛運動的人。我們不僅要讓學生學到專業知識，更在體育方面有所精進。”該校基礎學部常務副主任謝柏林說。

目前，“一人一體育技能”在文華學院蔚然成風。該校正不斷提高現有運動場地的利用率，即將新建20片羽毛球場等場地，同時建設高水平的體育技能俱樂部，讓學生可以更好的錘煉體育技能，實現個性化體育教育，在濃郁的體育氛圍中受益終生。