北京市順義區第十一中學原校長呂雄偉陪伴學生在校園迷你馬拉松比賽中沖刺。學校供圖

北京市順義區第十一中學“快樂親子跑”跑團的家長們參加校園迷你馬拉松活動。 學校供圖

　　編者按：本期校家社周刊聚焦學生體育運動問題，刊發有關學校的實踐案例和專家文章。運動是身心健康的基礎，幫助中小學生養成運動習慣、學會運動技能、愛上體育運動，是基礎教育的重要目標和任務，這一目標必須通過家庭和學校協同努力才可以實現。期待家長和校長、教師以身示范，共同培養學生的運動愛好與習慣，共同托舉孩子們的健康人生。

　　一個很少運動甚至根本不運動的人，呼吁要重視體育，能有多大的說服力？一個從來沒有體驗過運動快樂的人，會從內心認為體育真的很重要嗎？推進陽光體育，鼓勵孩子們去運動，校長、教師、家長也應該和孩子一樣多去參加體育運動，“躬身入局”。

　　在孩子進入高三升學壓力大、家庭氛圍也最容易緊張的時候，北京十一學校部分家長結伴跑步、打球、爬山，他們總結出了家長堅持運動的好處：一是轉移了心理焦慮，減輕了心理壓力，堅持運動出汗讓家長“盯”孩子的時間減少了，對孩子嘮叨的頻率減少了，包容增加了，親子之間的爭吵減少了，家長和孩子的教育焦慮明顯減少了；二是在運動的同時，家長們相互之間交流了升學信息，也交流了家庭教育心得，感覺自己的家庭教育能力增強了；三是自己在孩子心目中的形象改善了，切身體會到了身教勝于言教，孩子們對堅持運動的爸爸媽媽刮目相看，不愛運動的孩子也被帶動起來了。當然，大家覺得自己的身心也更健康了，家庭關系也更和睦了。

　　北京十一學校的家長們用實踐證明了：家長愛運動，對家庭和孩子的影響就是這么大！

　　無獨有偶。越來越多的校長和教師也正在加入運動的行列。北京理工大學附屬中學校長王海霞就任后，和學生的第一次近距離接觸是陪著學生在操場上跑步，以前不愛運動的王校長，現在能輕松跑5公里。北京市順義區高麗營第二小學舉辦“班級親子接力半程馬拉松”，校長張巖親自上場，參加完接力，又去陪掉隊的學生跑。在她的帶動下，很多學生愛上了跑步和運動，學校開發了晨間自由跑、課間集體跑、周末親子跑等多種形式，把體育鍛煉落到了實處。深圳香港培僑書院龍華信義學校執行校長王紅軍，堅持帶有心理問題的學生跑步，學生發生了可喜變化。運動不僅帶來了學生自身的改變，也讓教師對學生的影響力增大了。

　　推進陽光體育行動以來，重課堂教學輕體育運動的情況在大部分學校得到了扭轉，但依然存在。有的教育局局長、校長，登臺講話時說到體育運動的重要性頭頭是道，但自己平時卻并不運動。可以設想一下：一個很少運動甚至根本不運動的人，站在臺上呼吁要重視體育運動，能有多大的說服力？一個從來沒有體驗過運動快樂的人，會從內心認為體育真的很重要嗎？

　　和學生一起跑步收獲多。首都師范大學附屬定慧里小學校長高艷感到：“不僅能引導他們愛上跑步并養成終身鍛煉習慣，也能了解到不同班級的精神風貌。”北京翠微小學教育集團校長張國立感到校長和教師參與陽光跑不僅是參加體育鍛煉，更能振奮校園精神、有德育和勵志作用，要校家社攜手共進，助力學生全力跑出健康人生。

　　北京市昌平區大東流中心小學校長吳冬堅持帶早到的學生晨跑、大課間和學生一起跑。針對個別對鍛練有點兒抵觸的學生，吳冬還單獨陪他們跑。在吳冬看來，跑步不僅是一項體育活動，也是鏈接學生情感、團結教師隊伍的載體。

　　西湖大學校長施一公不僅自己堅持跑步、跑馬拉松，校長帶著學生一起跑步還成了該校開學儀式的傳統環節。堅持鍛煉身體好，好身體是學生學習的本錢，也是教師幸福工作的本錢。

　　曾國藩說過：天下事，在局外吶喊議論，總是無益，必須躬身入局，挺膺負責，方有成事之可冀。怎么讓體育真正得到重視？前面列舉的實踐案例證明，最好的方式是校長、教師、家長“躬身入局”——身體力行，以身示范，去參加運動。“吾道一以貫之”，行知合一，是教育該堅持的精神，也是學生體育該堅持的精神。

　　“完全人格，首在體育。”體育之重要，遠非僅關乎體魄的強健，也直接影響人的精神和品格。“陪著學生跑”“陪著學生跳”，其價值不僅在育人，也在修己——校長、教師、家長堅定“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”的決心和行動，不僅會影響學生，也會帶來自己身體、心靈的進步。“躬身入局”好處多。

　　（作者系本報編審）

《中國教育報》2025年11月03日 第09版