幼兒園教師的日常工作情景。葉燕薇 供圖

　　晨光里彎腰牽起孩子的小手，午休時(shí)整理幼兒成長(zhǎng)檔案，離園后耐心解答家長(zhǎng)的疑問(wèn)……與教師訪談得知，他們平均每天彎腰抱娃30余次、站立組織活動(dòng)超過(guò)4小時(shí)、說(shuō)話時(shí)長(zhǎng)近10小時(shí)，卻常常忽略自己的健康。在浙江省溫州市龍灣區(qū)羅峰幼教集團(tuán)，工會(huì)讀懂了這個(gè)職業(yè)的特殊性，推出了直擊痛點(diǎn)的健康主題活動(dòng)：不搞形式化流程，不聊枯燥理論，從體態(tài)養(yǎng)護(hù)到情緒疏導(dǎo)，每一項(xiàng)設(shè)計(jì)都貼合幼兒園教師工作場(chǎng)景，讓他們?cè)陉P(guān)懷中找回活力，再用這份活力滋養(yǎng)孩子。

　　1 超護(hù)體：緩解教師的“職業(yè)勞損”

　　幼兒園教師的健康痛點(diǎn)，從來(lái)不是缺乏運(yùn)動(dòng)，而是長(zhǎng)期重復(fù)動(dòng)作導(dǎo)致的勞損：每天抱孩子、扶桌椅，腰頸常年緊繃；頻繁用嗓子、寫文案，咽喉和眼睛容易干澀；帶孩子跑跳一上午，午餐需要“精準(zhǔn)補(bǔ)能”卻怕油膩。針對(duì)這些職業(yè)專屬需求，工會(huì)推出體態(tài)管理計(jì)劃，既有碎片化養(yǎng)護(hù)，也有場(chǎng)景化支持。

　　“以前抱完孩子，腰得酸半天，現(xiàn)在做完15分鐘午間操，下午整個(gè)人的狀態(tài)都變好了！”大（1）班的陳老師邊說(shuō)邊示范工會(huì)設(shè)計(jì)的“抱娃拉伸術(shù)”：手臂繞環(huán)緩解抱孩子時(shí)的肌肉緊張，腰部扭轉(zhuǎn)針對(duì)頻繁彎腰的勞損，每個(gè)動(dòng)作都對(duì)應(yīng)幼兒園教師的日常工作情景。每天午間，教師放下工作，在活動(dòng)室組隊(duì)做體態(tài)操，有時(shí)還會(huì)互相糾正動(dòng)作——“你深蹲時(shí)膝蓋別超過(guò)腳尖，不然久站更累”，同事間的提醒成了最貼心的事。每月一次的“辦公椅瑜伽課”更受歡迎，教師利用備課間隙，靠在椅背上拉伸腰椎。10分鐘下來(lái)，不少人感嘆“眼睛的酸脹感沒(méi)了”。工會(huì)還會(huì)送上“體態(tài)自測(cè)圖”和護(hù)腰靠墊，讓教師在準(zhǔn)備教具時(shí)，也能隨時(shí)護(hù)腰，把辦公桌變成“迷你養(yǎng)護(hù)站”。

　　除了碎片化的午間護(hù)理，工會(huì)還把健康支持延伸到教師日常的每一個(gè)場(chǎng)景。在教師休息室，“健康加油站”定點(diǎn)服務(wù)成了大家的“充電站”：社區(qū)醫(yī)生每月來(lái)園，為教師測(cè)血壓、查頸椎，還會(huì)推薦潤(rùn)喉方法；中醫(yī)則根據(jù)季節(jié)調(diào)整建議，比如春天提醒大家多喝疏肝茶，避免帶孩子時(shí)情緒急躁。

　　考慮到教師上午帶孩子跑跳消耗大，下午要保持清醒，食堂設(shè)立了三區(qū)智能供餐：能量區(qū)的雞胸肉、雜糧飯，快速補(bǔ)充體力；養(yǎng)護(hù)區(qū)的海帶豆腐湯、清蒸鱸魚，富含鈣和蛋白質(zhì)，守護(hù)教師的嗓子、眼睛；輕食區(qū)的紅薯、南瓜，則是為想控制體重的教師準(zhǔn)備的。每月一次的“教師點(diǎn)菜日”更顯用心，教師可以提口味需求，比如“少辣多鮮”“多做軟爛菜”，食堂都會(huì)一一調(diào)整。

　　2 超暖心：解開教師的“情緒密碼”

　　“每天要保持微笑面對(duì)孩子，還要耐心回應(yīng)家長(zhǎng)，時(shí)間久了，負(fù)面情緒都攢在心里。”這是很多教師的心聲。他們需要長(zhǎng)期提供高情緒價(jià)值，卻容易忽略自己的情緒需求。工會(huì)的“情緒關(guān)懷行動(dòng)”，就從“解壓”和“賦能”兩方面入手，為教師“充電”。

　　“情緒充電站”主題沙龍，精準(zhǔn)對(duì)接不同崗位教師的需求。對(duì)于新手教師，最常見的難題是“孩子哭鬧不知道怎么哄”“和家長(zhǎng)溝通沒(méi)底氣”。工會(huì)邀請(qǐng)資深教師現(xiàn)場(chǎng)模擬，比如“孩子不肯吃午飯”，資深教師演示用“我們一起找小勺子里的星星”引導(dǎo)，而不是強(qiáng)硬勸說(shuō)；面對(duì)家長(zhǎng)“孩子在園有沒(méi)有受欺負(fù)”的疑惑，用“今天小寶和小朋友玩了積木，還分享了玩具，您要是擔(dān)心，我們可以每天拍小視頻給您”替代慌亂解釋。“以前遇到這些事，我總躲在辦公室哭，現(xiàn)在跟著練了兩次，真的不慌了。”入職半年的魏老師說(shuō)。對(duì)于班主任，工會(huì)則請(qǐng)來(lái)心理專家，針對(duì)“每天處理班級(jí)瑣事、容易焦慮”的問(wèn)題，教大家“情緒轉(zhuǎn)化法”。比如把“家長(zhǎng)總不配合”換成“我需要您配合……（具體事項(xiàng)），這樣能更好地幫孩子適應(yīng)”。休息室的“好心情加油站”更是氛圍感滿滿：墻上貼滿教師們手寫的正能量語(yǔ)錄——“今天聽到孩子說(shuō)‘老師像媽媽’，值了！”“桌上放著糖果和小卡片，累的時(shí)候拿一張，心情立刻好起來(lái)。”

　　最治愈的，莫過(guò)于孩子帶來(lái)的關(guān)懷。工會(huì)收集了孩子的“暖心禮物”：中（2）班孩子把教師畫成“會(huì)發(fā)光的超人”，背面寫著“老師幫我擦鼻涕，我也想幫老師擦汗”。小班孩子錄了語(yǔ)音：“老師，我今天自己吃飯了，您別累著。”這些作品貼滿了休息室的“治愈墻”，不少教師路過(guò)時(shí)都會(huì)停下來(lái)看。“每次覺(jué)得累，看到這些，瞬間就覺(jué)得一切都是值得的。”大班的王老師紅了眼眶。

　　工會(huì)的“家庭聯(lián)結(jié)計(jì)劃”還讓溫暖延伸到了園外。家屬開放日當(dāng)天，教師邀請(qǐng)家人來(lái)園體驗(yàn)“幼師的一天”：帶操、分點(diǎn)心、陪孩子做游戲，平時(shí)干練的家屬們頓時(shí)手忙腳亂。有的家屬學(xué)疊小被子，卻疊成了“小疙瘩”。“以前總覺(jué)得她每天‘帶孩子玩’很輕松，今天才知道，要記幾十個(gè)孩子的喜好，還要時(shí)刻注意安全，太不容易了。”陳老師的先生體驗(yàn)后，主動(dòng)提出“以后家里的事我多擔(dān)著，你好好休息”。

　　3 超會(huì)玩：用“正向激勵(lì)”驅(qū)動(dòng)教師

　　為避免健康活動(dòng)流于形式，工會(huì)用“低門檻參與+正向激勵(lì)”，讓教師主動(dòng)愛(ài)上健康，并在互動(dòng)中收獲歸屬感。

　　“健康積分銀行”成了大家的“動(dòng)力源”：參加午間操得2分，喝養(yǎng)生茶打卡得1分，完成體態(tài)自測(cè)得3分……積分能兌換的不僅是實(shí)用福利，還有“暖心特權(quán)”。“我攢了20分，換了護(hù)頸儀，每天低頭寫文案，脖子早就僵了，晚上按摩一下特別舒服。”張老師展示著兌換的禮物。還有教師兌換了“提前1小時(shí)下班”。“剛好趕上接自家孩子放學(xué)，工會(huì)連我們兼顧家庭的需求都想到了。”小組互助打卡則讓健康活動(dòng)變成了“歡樂(lè)聚會(huì)”。教師自發(fā)組成各種小團(tuán)體：“閨蜜羽毛球組”每周三離園后在操場(chǎng)打球，輸?shù)囊环揭窒硪粋€(gè)“和孩子的暖心小故事”。有時(shí)一場(chǎng)球下來(lái)，大家都被這些故事逗笑或感動(dòng)了。“飯后百步走組”則會(huì)繞著幼兒園附近的公園、操場(chǎng)散步，聊的全是工作里的小成就——“今天孩子終于會(huì)自己穿鞋子了”“家長(zhǎng)說(shuō)孩子回家后更懂禮貌了”……把工作的成就感融進(jìn)散步里，既鍛煉了身體，又拉近了同事關(guān)系。

　　羅峰幼教集團(tuán)的工會(huì)活動(dòng)，從來(lái)不是“走形式的福利”，而是讀懂幼師的職業(yè)特殊性后，給出的精準(zhǔn)守護(hù)。這份守護(hù)，讓教師先成為健康快樂(lè)的自己，再把這份快樂(lè)和溫暖傳遞給孩子。

　　（作者單位：浙江省溫州市龍灣區(qū)羅峰第一幼兒園）

《中國(guó)教育報(bào)》2025年11月09日 第02版