孩子注意力不集中這一問題讓很多家長感到頭疼，如何提升孩子的注意力也成為家長關心的問題。首先應該明確，孩子不可能像成人一樣維持注意力較長時間。孩子在不同時期，其注意力一次集中的時間是不一樣的，所以不能盲目對孩子提出高要求，而應該根據孩子的發展特征確定孩子需要集中注意力的時間。

那么該如何適當地促進并提高孩子的注意力呢？以下方法可供參考：

發現孩子感興趣的事物，利用孩子感興趣的事物與要學習的對象建立關聯，進行合理引導。

根據孩子的年齡特點，讓他學會在一定時間內集中注意力。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中注意力的時間。

不干擾孩子，當孩子正專注于自己所做的事情時，家長不要出于好意打擾孩子。

營造有利于注意力集中的環境，比如為孩子創設一個不受干擾的游戲角落或學習區，將環境收拾得有條不紊。

給孩子一個規定時間范圍內完成的任務，教孩子學會分配時間，學會自己掌控時間，讓他知道如果集中在相對短的時間內做好一件事情時，便有更多的時間做其他事情。

可以和孩子一起制訂一個合理的時間計劃并嚴格執行，培養孩子的時間意識和目的感。切記，孩子做事分心的時候，千萬不能嘮叨和訓斥，那樣反而更不能使孩子集中注意力了。

（作者系浙江師范大學教授、中國學前教育研究會副理事長）

《中國教育報》2019年10月20日第1版